新媽媽哺乳期來(lái)月經(jīng)還可以繼續(xù)喂奶嗎

　　民間有一種說(shuō)法，媽媽在哺乳期來(lái)月經(jīng)之后就不可以繼續(xù)喂奶了。其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有不對(duì)的，而且在此期間還可以多吃點(diǎn)催奶的食物。

　　奶水質(zhì)量不會(huì)變差，可繼續(xù)哺乳

　　這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過(guò)后，就會(huì)恢復(fù)正常。出現(xiàn)這些情況主要是因?yàn)轶w內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時(shí)間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。

　　因此無(wú)論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，都無(wú)須停止喂哺。當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，哺乳媽媽的乳量一般會(huì)有所減少。

哺乳期來(lái)月經(jīng)能喂奶嗎

　　多飲湯水

　　來(lái)月經(jīng)，說(shuō)明子宮已經(jīng)恢復(fù)到了正常狀態(tài)，開(kāi)始正常工作了，這是好現(xiàn)象。奶水只會(huì)和媽咪的身體狀況有關(guān)。飲食、休息、精神狀態(tài)以及是否及時(shí)為孩子哺乳，這些才是影響會(huì)奶量是否充足的原因。如果在產(chǎn)后哺乳期來(lái)月經(jīng)了，建議新多喝點(diǎn)湯水，這樣乳汁就不會(huì)太過(guò)濃稠;同時(shí)多吃些魚(yú)類(lèi)、牛奶、禽肉等，幫助母乳分泌哦。

　　茭白

　　作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，在水鄉(xiāng)澤國(guó)的江南一帶，與鮮魚(yú)、莼菜并列為江南三大名菜。不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)今多用茭白、豬蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有較好的催乳作用。

　　花生

　　豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

　　豆腐

　　花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。花生衣具有抗纖維蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能、改善凝血因子缺陷等作用，并含少量纖維素，具有良好的止血作用，能加速血腫消退，可用于內(nèi)外各種出血癥，包括血友病、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等。