野外行走骨傷救治8要點(diǎn)
俗話說,常在河邊走,哪能不濕鞋。經(jīng)常進(jìn)行野外行走的朋友們肯定知道,行走過程中一些必要的急救知識有時(shí)能起到很大的作用??答B(yǎng)生網(wǎng)小編為你整理的野外行走骨傷救治的8要點(diǎn)。
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看看骨折、扭傷和脫臼都有什么區(qū)別:骨折傷口馬上腫痛,而扭傷和脫臼要過一會才會腫起來。戶外運(yùn)動不小心扭傷或骨折時(shí)應(yīng)做如下臨時(shí)救治,將傷害降到最低。

1、保持冷靜
頸椎部位的骨折,不當(dāng)急救操作可使頸部脊髓受損,發(fā)生高位截癱,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致呼吸抑制危及生命;胸腰部脊柱骨折時(shí),不恰當(dāng)?shù)陌徇\(yùn)也可能損傷胸腰椎脊髓神經(jīng),發(fā)生下肢癱瘓。
2、使患者平臥,墊高患部
養(yǎng)生網(wǎng)專家提醒:同時(shí),應(yīng)使患者的患部超過心臟位置,不要盲目搬動患者,更不能對受傷部位進(jìn)行拉拽、按摩。
3、檢查傷情,冷卻患部
如果旁邊有河水,可用河水冷卻患部。在山上,可用殘雪冷卻,直到患部失去感覺為止。
4、就地取材
選用樹枝、木板、木棍等,對受傷部位進(jìn)行固定。
5、及時(shí)選擇固定物品
沒有用于固定的物品時(shí),對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前,下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。
6、開放性骨折注意清潔

骨折處皮肢或粘膜破裂,骨頭外露時(shí),要注意保持傷處清潔,防止感染。
7、及時(shí)送醫(yī)救治
做完應(yīng)急處理后,立即送醫(yī)院救治,要注意運(yùn)送途中正確的搬運(yùn)方法,不可碰撞受傷部位。
8、脊柱損傷護(hù)理要小心
當(dāng)遇到有可能有脊柱損傷的傷員時(shí),先要幫助傷員伸直兩下肢,上肢亦伸直放于身旁,要用木板或門板運(yùn)傷者,不能用普通擔(dān)架(軟)。將木板放于傷員身旁,2至3人扶傷員的軀干,使其成一整體滾動,移至木板上,注意千萬不要使傷員軀干扭轉(zhuǎn)。也可由3人將其水平托起而移至木板上。
養(yǎng)生網(wǎng)專家提醒:對脊柱損傷的傷員,嚴(yán)禁一人摟抱或一人抬肩兩人抬腿的搬運(yùn),因?yàn)檫@樣會增加脊柱彎曲,將加重椎骨與脊髓的損傷。若遇到有頸椎損傷的傷員,要有專人扶持其頭部,并沿縱軸向上略加牽引使其與軀干保持同一直線,當(dāng)傷者被移至木板上時(shí),要用砂袋或折疊好的衣物放于頸部兩側(cè),以使頭部保持固定。
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