戶外問題應對有什么好方法

　　越來越多的人開始加入到戶外旅游的大軍中來。都市叢林里的壓抑生活，世外桃源的輕松自在，兩相對比，天壤之別，難怪那么多的人急切地要拿起背包。養(yǎng)生網專家為你講解戶外問題都有什么應對方法。

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　　中暑

　　迅速將病人轉移到樹蔭下等涼快的地方。讓病人躺下，解開衣服，或用冷水毛巾擦身，或邊用酒精擦身邊用口吹，促使酒精快速揮發(fā)散熱?；颊呦牒人畷r可以給涼開水或鹽水。重癥中暑出現抽搐者，應馬上叫救護車送醫(yī)院。

　　曬痛

　　皮膚被曬發(fā)紅并出現疼痛時可用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失為止。也可以涂上防曬油脂。出現水泡時，不要去挑破，用冷水毛巾敷著去醫(yī)院處理。

　　游泳中小腿抽筋

　　游泳者發(fā)生抽筋應馬上上岸，把腳伸直坐下，反復用手捏住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。如不能上岸的話，應吸著氣，讓背浮起在水中做上述動作。

　　凍傷

　　用37℃左右的溫水慢慢地使患部溫暖，若出現紅腫，用紗布包后去醫(yī)院處理。注意：凍傷后不能用火烘，或用熱水洗，也不可以按摩患部。

　　誤飲了毒水

　　要以手指挖喉，引起反射性嘔吐，迅速讓病人吐出毒水。如果是毒性強的毒水，應馬上送醫(yī)院灌洗胃腸。

　　接觸性皮炎斑疹

　　當接觸某些物質而致皮膚出現奇癢、紅腫時，要趕快離開引起過敏的物質，并用水清洗患部，馬上更換衣服。紅腫厲害時，可以涂腎上腺皮質激素軟膏。容易引起斑疹的物質有：化妝品、染發(fā)水、涂料、野漆樹、銀杏樹、洗滌劑等。

　　暈車

　　調換到晃動輕微的位置，打開窗戶呼吸新鮮空氣，解開衣服，想吐時以吐出為好。可吐入塑料袋中。暈車有相當一部分是心理因素引起的，所有要盡量分散暈車者的注意力，必要時也可以服用藥物來防止。

　　便秘

　　生活環(huán)境改變，很容易引起便秘，應盡量保持每天定時排便，并盡快適應野外廁所的使用。

　　被狗或貓咬傷

　　被咬后應迅速用凈水涂肥皂沖洗干凈，包上紗布再去醫(yī)院檢查。被狗咬傷的傷口，容易化膿，所以必須進行徹底的傷口處理，及時注射疫苗。鸚鵡的排泄物會引起感染，出現持續(xù)的淋巴腫、發(fā)燒等，應去醫(yī)院治療。

　　蛇咬傷

　　被咬的肢體應放低，在傷口靠近心臟的一端用領帶等輕輕地扎起來?？趦葻o舌、齦潰破或唇裂傷口者，可以口對傷口猛吸10來次，每吸一口血馬上吐掉，最后還需漱口。傷口部位應保持不動，如是腳傷，應抬著去醫(yī)院。被毒蛇咬傷是危險的，被無毒蛇咬也必須去醫(yī)院處理。

　　蜂刺

　　被蜂刺后，首先把毒刺拔出，用手擠出毒液，然后涂上氨水和抗組織胺軟膏。如果被刺后出現惡心，抽搐等癥狀是危險預兆，要趕緊上醫(yī)院。若被刺后20分鐘以內無異常反應，一般說問題不大。

　　被毛蟲刺傷

　　被帶有毒腺的毛蟲刺傷后，傷部即變紅腫，并有痛感?？捎檬謹D出毒汁，并用肥皂、自來水擦洗干凈。

　　蜈蚣咬傷

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　　蜈蚣是毒蟲，被咬后局部馬上會出現紅腫，并伴有劇烈疼痛，應馬上擠出毒液，在傷口的近心端部位用領帶等扎起來。并用自來水沖洗，進行冷敷，涂上抗組織胺軟膏后馬上去醫(yī)院。