洗漱規(guī)則您知道多少呢？

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

??? 人每天都要進(jìn)行洗漱,這不僅是清潔問(wèn)題更是對(duì)外貌美觀的一種整理.不過(guò),洗漱雖說(shuō)簡(jiǎn)單,其實(shí)也蘊(yùn)含著很多細(xì)節(jié),正確的洗漱方式有保健的功效,而錯(cuò)誤的手段可能會(huì)對(duì)人體造成傷害.??? 針對(duì)洗漱上的保健工作,專家從以下幾個(gè)方面進(jìn)行了說(shuō)明:??? 刷牙洗臉擦身??? 晚上刷牙要比早起刷牙更重要,在清除口腔殘留異物外還能更好地保護(hù)牙齒,還能提高睡眠質(zhì)量.另外洗臉和擦身在清潔皮膚的同時(shí)也能起到促進(jìn)睡眠的作用.??? 梳頭??? 人的頭部有很多的穴位,經(jīng)常梳理可以起到按摩作用,具有平肝、熄風(fēng)、止痛明目、開竅守神等功效.每天晚上睡覺(jué)前用雙手的手指梳理頭部,直到頭皮發(fā)紅發(fā)熱為止,這樣可以使頭部的血液循環(huán)更順暢,能夠增強(qiáng)記憶力,使大腦思維更加活躍,另外還可以起到保護(hù)頭發(fā)、滋養(yǎng)發(fā)根、防止脫發(fā)掉發(fā),還有助于睡眠.

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

相關(guān)推薦 最新發(fā)布