解析：夏天為何吃不下飯

　　夏天天氣炎熱，而吃不下飯就是常見的癥狀，那么， 夏天為何吃不下飯呢？是什么原因造成的呢？

　　夏天為何吃不下飯？其原因有以下幾方面：溫度高，日本營養(yǎng)師手冢文榮在《大口吃出健康》中指出，氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓。

　　脫水現象，夏天，人們在空調房里感受不到水分蒸發(fā)，因此水分攝取少，可是腸胃組織已經輕微脫水，從而影響食欲。

　　喝太多含糖飲料, 夏天容易口渴，有些人習慣猛灌含糖飲料，偏偏糖是天然的食欲抑制劑，糖分可以很快被血液吸收、會讓人一下子覺得飽了，因此就吃不下，形成惡性循環(huán)。

　　上文是關于夏天為何吃不下飯做出的介紹，專家提醒：可以喝白開水或礦泉水，也許一開始會覺得沒味道不好喝，但習慣是養(yǎng)成的，一旦養(yǎng)成清淡的口味，再喝含糖飲料反而不習慣。