胃不好這些食物不能碰

　　胃是我們身體的主要消化器官，同時(shí)，胃也是很脆弱的，很多人由于不良的習(xí)慣導(dǎo)致胃會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，胃不好的人有很多的食物是不能吃的，隨便亂吃可能會(huì)造成腸胃不舒服。下面的文章就給大家介紹胃不好的時(shí)候哪些食物不要吃。

　　胃不好不能吃什么

　　1、辛辣食物

　　辛辣的食物現(xiàn)在是非常受歡迎的，在任何一條美食街都能看到各種川菜館，但是對(duì)于胃不好的朋友來(lái)說(shuō)，這些刺激的食物盡量不要去吃。因?yàn)槔苯穼?duì)于食道有一些刺激，常人完全可以承受，但是腸胃功能差的人吃了可能會(huì)導(dǎo)致不適。

　　2、油炸食物

　　油炸的食物也不建議腸胃功能不好的人來(lái)吃，雖然油炸食物真的很美味，但是一定要避免食用。因?yàn)楫?dāng)食物在高溫中炸過(guò)了之后，會(huì)導(dǎo)致食物中的含油量上升，吃了之后很難消化，胃部會(huì)分泌大量的胃酸，從而就造成了腸胃難受的情況。

　　3、巧克力

　　巧克力居然也不能吃?沒(méi)錯(cuò)，雖然巧克力吃了之后對(duì)于身體是有不少好處的，但是胃不好還是別吃了。因?yàn)榍煽肆锩嬗锌煽蓧A這個(gè)成分，當(dāng)可可堿進(jìn)入食道之后，我們的括約肌可能會(huì)放松，胃酸在這個(gè)時(shí)候可能會(huì)反流，導(dǎo)致胃不舒服。

　　4、西蘭花

　　西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

　　5、冷飲

　　冷飲過(guò)量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過(guò)低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲好放在兩餐之間喝。

　　6、豆類

　　豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉，豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

　　嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

　　通過(guò)上文的介紹，相信大家知道了當(dāng)胃出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，哪些食物不能吃，胃不好的朋友記住了，平時(shí)不要去吃難以消化的油炸食物，或者是吃一些豆類、巧克力，它們都會(huì)讓你的腸胃更加不舒服的。平時(shí)可以吃點(diǎn)蘋果、香蕉和葡萄、桑葚，它們對(duì)于養(yǎng)胃具有一定的效果，常吃可以讓你的胃好起來(lái)。