胃不好吃什么養(yǎng)胃最好 胃不好吃些什么食物比較好?

胃不好吃什么養(yǎng)胃最好？

胃不好吃小米粥比較養(yǎng)胃。其屬于清淡易消化的食物，適量食用不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，還可以保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的損傷。患者還可以吃藕粉、南瓜粥、山藥粥、香菇、卷心菜、猴頭菇、豬肚、鯽魚(yú)等食物。如果患者胃不好表現(xiàn)為胃動(dòng)力不足，還可以吃芹菜、玉米、西蘭花等食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解癥狀。如果患者胃不好導(dǎo)致食欲不振，可以吃橙子、山楂等食物。另外，患者也可以服用胃黏膜保護(hù)劑進(jìn)行治療。

胃不好吃些什么食物比較好?

腸胃不好的患者可以吃健脾益氣、易消化的食物以及新鮮水果與蔬菜等食物比較好，有助于通過(guò)食物調(diào)理身體。除通過(guò)飲食調(diào)理之外，還應(yīng)該進(jìn)行藥物調(diào)理，避免病情延誤。

1、食物調(diào)理

患者可以多吃健脾益氣的食物，比如大白菜、炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實(shí)、以及大棗熬粥等，可以起到健脾益氣、養(yǎng)生的作用。腸胃不好的患者，需要盡量減輕胃的負(fù)擔(dān)，所以要盡量選擇清淡易消化食物。比如小米粥，面條等都是容易消化吸收，可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，使胃腸道得到充分的休息?；颊咂綍r(shí)還要多吃一些新鮮的水果與蔬菜，富含氨基酸、微量元素等，例如葡萄、香蕉以及菠菜、油菜、生菜等。新鮮蔬菜、水果富含纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，從而輔助改善胃腸道的消化吸收功能，而且部分蔬菜、水果為堿性，也可以中和胃酸，輔助保護(hù)胃黏膜，對(duì)腸胃有一定的輔助養(yǎng)護(hù)作用。注意三餐定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。存在胃腸道疾病的患者

2、藥物調(diào)理

對(duì)于由胃潰瘍或十二指腸潰瘍導(dǎo)致的胃腸道不適，出現(xiàn)反酸、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑緩解不適癥狀。對(duì)于有胃動(dòng)力以及胃腸蠕動(dòng)減慢而引起的腸胃不適，可以通過(guò)遵醫(yī)囑服用多潘立酮、莫沙必利等藥物促進(jìn)消化吸收，幫助糞便順利排出。此外，患者還可以通過(guò)中藥調(diào)理脾胃，如四磨湯、六味安消膠囊等，可有效緩解胃脹、胃痛等不適癥狀。

對(duì)于腸胃不好的患者，飲食上應(yīng)避免辛辣刺激的食物，例如火鍋、串串、燒烤等，減少對(duì)胃腸道的刺激。還需要避免空腹吃牛奶，吃水果等，這樣會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。