橙子的飲食禁忌你要知道

　　橙子是一種很常見的水果，我們平時(shí)都吃，但是吃橙子時(shí)，有一些禁忌，你從來(lái)沒有注意過(guò)，經(jīng)常吃橙子有很好的保健作用，可以使我們更健康，如果你對(duì)橙子感興趣，那么請(qǐng)看下面的文章。

　　橙子禁忌

　　服藥時(shí)避免吃桔子

　　服藥時(shí)，有些人會(huì)覺得太苦，所以他們用橙汁送藥，或者服藥后立即吃一口橙子，以減輕痛苦。這種做法很常見，但實(shí)際上會(huì)對(duì)身體造成不良影響，因?yàn)槌茸又械木S生素C很可能會(huì)破壞藥物的療效，今后我們應(yīng)該注意。

　　飯后不要吃桔子

　　飯后吃水果也是人們的最愛，但你知道飯后吃桔子會(huì)引起腸胃不適嗎?因?yàn)榇藭r(shí)腸胃中的食物還沒有被消化，再次進(jìn)食只會(huì)使腸胃的負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重。因此，飯后一到兩個(gè)小時(shí)應(yīng)該吃其他食物。

　　吃橙子后刷牙

　　橙色含有大量的水和纖維素。吃橙子后，我們應(yīng)該注意漱口和刷牙。及時(shí)清理掉粘在牙齒上的橙子肉，以免它們長(zhǎng)時(shí)間停留在口腔中，引起異味或蛀牙。不僅橙子，而且其他高纖維食物都應(yīng)該在吃完后清洗。

　　不加牛奶吃桔子

　　牛奶中含有鈣和蛋白質(zhì)，而橙子主要含有維生素C。這兩種食物分開食用時(shí)營(yíng)養(yǎng)非常豐富，但不能一起食用，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和水果酸會(huì)影響吸收，應(yīng)隔一小時(shí)食用。

　　不同時(shí)間吃檳榔

　　橙子不能和檳榔一起吃。檳榔具有祛痰、止咳、清涼、寬胸止吐、驅(qū)蟲等功效。它不適合和橙子一起吃。

　　陰虛體質(zhì)者應(yīng)少吃

　　橙子的禁忌已經(jīng)介紹給你們了，現(xiàn)在你們都知道了!橙子的價(jià)格不高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所以你可以經(jīng)常吃。偶爾喝橙汁是好的，但多喝是不好的。

　　橙子雖然是一種溫?zé)岬乃?，但不能吃太多，因?yàn)樗赡芤鸹馂?zāi)。特別是有些人屬于陰虛體質(zhì)，我們一定要少吃，否則很容易產(chǎn)生便秘、喉嚨干燥、口腔潰瘍等問(wèn)題，必須注意這一點(diǎn)。