山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些？哪些人不宜吃山楂

很多人都有一些斑點(diǎn)，可能是雀斑，也可能是黃褐斑。

再加上現(xiàn)在的環(huán)境，污染加劇，紫外線強(qiáng)，生活工作壓力大等因素，更多的人開(kāi)始長(zhǎng)斑。

更讓人沮喪的是，祛斑的成功率真的很低。

但是，我們不能放棄祛斑。

那臉上有斑怎么辦？為你推薦一物：山楂。

山楂有這些意想不到的好處。1.兒童消化不良山楂(去核)、山藥、白糖適量。

將山楂和山藥洗凈蒸熟，冷卻后加入白糖攪拌均勻，壓成薄餅。

適用于兒童脾虛久瀉、消化不良、食后腹脹、無(wú)飲食等疾病。

健脾活血益氣 秋冬栗子吃最健康的2，肥胖的山楂，麥芽30克，決明子15克，茶葉，荷葉6克。

先將山楂、麥芽、決明子放入鍋中，加水煎30分鐘，然后加入茶葉、荷葉煮10分鐘，倒出汁備用；加水煎取汁，將兩次汁混合成茶。

每日一劑，連服10天，具有平肝泄熱、消食調(diào)脂的功效。

山楂血脂異常500克，藥用酒精40%500毫升。

將山楂切片，陰干，用酒精浸泡山楂片，7~15天后，過(guò)濾酒精液，食用山楂。

一次25克，一天兩次，連服10天，有調(diào)血脂的作用。

山楂、核桃肉、蜂蜜等中老年腦動(dòng)脈硬化30克。

核桃肉加水浸泡30分鐘，然后研磨成漿，備用。

用水煮山楂，去渣取汁，倒入鍋中，加入蜂蜜攪拌，然后慢慢倒入核桃漿，煮沸。

每日一劑具有補(bǔ)腎健腦、調(diào)血脂、助消化的功效。

如何吃核桃最補(bǔ)腦5，抑郁不適 取山楂30克，石菖蒲15克，同杯，沖入滾開(kāi)水，加蓋燉10分鐘，代茶，每天一劑。

適用于抑郁、頭暈、胸悶、心悸、記憶喪失的患者。

6、雀斑、黃褐斑山楂、當(dāng)歸各10克，白鮮皮、白蒺藜各5克。

同置杯中的諸藥，沖入沸水，加蓋燉20分鐘，代茶飲用。

每日一劑，連服一個(gè)月，可疏肝健脾，消斑化瘀。

這些人不有降血脂的作用。血脂過(guò)低的人多吃山楂會(huì)影響健康。

同時(shí)，需要強(qiáng)調(diào)的是，山楂中的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的腐蝕性食用后要注意漱口刷牙。

服用人參、檸檬的人最好不要吃山楂。

2.山楂能促進(jìn)胃酸分泌，不宜空腹食用。食用后會(huì)引起胃痛，傷胃。