孕婦可以吃山楂嗎？除了山楂，這5種食物也不宜食用！

大多數(shù)女性懷孕之后，食欲都會(huì)受到嚴(yán)重的影響，總想吃一些酸酸甜甜的食物，畢竟這類食物能夠在一定程度上緩解惡心嘔吐的癥狀。山楂也是一種常見的酸甜味食物，有些孕婦會(huì)通過吃這種食物來緩解惡心嘔吐的癥狀。

孕婦可以吃山楂嗎？

孕婦最好不要吃山楂。過多的食用山楂會(huì)引起消化不良和胃酸，從而讓孕婦的胃腸功能受到更嚴(yán)重的影響。另外山楂還具有興奮的作用，孕婦吃了之后子宮平滑肌會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ざ湛s，極易可能誘發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生。有流產(chǎn)史或者有先兆性流產(chǎn)的孕婦，最好不要吃這種食物，孕中期的時(shí)候可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但也不能夠過多，1~2個(gè)為宜。

孕婦還要注意哪些飲食禁忌呢？

1、發(fā)芽的馬鈴薯

馬鈴薯也就是土豆，在發(fā)芽之后會(huì)產(chǎn)生一種叫做龍葵素的毒素，這種毒素，輕則使人意識(shí)模糊，重則使人心臟衰竭，呼吸麻痹。孕婦比普通人的抵抗力要更差一些，所以發(fā)了芽的馬鈴薯最好不要吃。

2、青西紅柿

西紅柿成熟之后具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，是一種特別不錯(cuò)的蔬菜，孕婦也可以每天適當(dāng)吃一些。但是還沒有成熟的西紅柿，也就是青西紅柿，孕婦最好不要吃，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的西紅柿當(dāng)中含有毒素龍葵素，吃了之后輕則出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、發(fā)霉的生姜

長(zhǎng)芽之后的生姜可以繼續(xù)食用，但是已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的生姜卻不可以吃，因?yàn)榘l(fā)霉的生姜會(huì)產(chǎn)生一種叫做黃樟素的毒素，這種毒素即使含量很少，也可能會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成不利的影響。

4、螃蟹

雖然螃蟹的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，但是孕婦卻不可以多吃，螃蟹是一種寒涼的食物，而且具有活血化瘀的作用，孕婦過多食用很可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

5、薏米

薏米是一種很好的養(yǎng)生食物，但是孕婦卻不可以多吃，因?yàn)檫@種食物具有興奮的作用，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生。

女性在整個(gè)懷孕過程中都要特別注意自己的飲食，因?yàn)樯圆蛔⒁饩陀锌赡軐?duì)自身的健康，和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。除此之外還要做適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能夠讓孕婦抵抗疾病的能力有所提高，而且還能夠讓嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育變得更順暢。