香菇養(yǎng)生湯怎么做好吃？香菇養(yǎng)生湯的做法

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

說(shuō)到健康湯，我相信很多人并不陌生。特別是對(duì)于家庭主婦來(lái)說(shuō)，它經(jīng)常被煮熟。我們也知道，健康湯對(duì)食物的搭配，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值仍然很高。因此，小邊認(rèn)為家庭主婦不能隨意搭配。因?yàn)槭澄镉锌耍覀內(nèi)匀幌胱裱茖W(xué)的做法。那么，蘑菇健康湯怎么能很美味呢？小邊這將帶你進(jìn)入這種食物的生產(chǎn)！

香菇養(yǎng)生湯怎么做好吃？香菇養(yǎng)生湯的做法

香菇木耳墨魚(yú)湯的做法步驟：

1.用清水和姜片浸泡墨魚(yú)，干燥約5-8小時(shí)，撕掉墨魚(yú)表面的黑皮，扔掉。把肉和骨頭留在里面。然后把墨魚(yú)肉切成粗絲。

2.黑木耳和蘑菇浸泡約3小時(shí)，然后撕成小花

3.將骨頭或五花肉飛水去除血水。

4.出鍋前半小時(shí)放白蘿卜。

5.取出紅棗，清洗干凈，將墨魚(yú)、真菌、蘑菇放入湯鍋中，加入適量的水。用大火煮湯，然后用小火燉2小時(shí)左右，加入適量的鹽調(diào)味料。

(飛水:用清水燒開(kāi)材料3-5分鐘，燒開(kāi)后倒出水。用清水再次沖洗，待用。主要是去除材料的腥味和血液)

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

相關(guān)推薦 最新發(fā)布