秋天養(yǎng)生茶有哪些？秋天養(yǎng)生茶推薦

四季之中，秋季涼氣最重，也是一個(gè)適合養(yǎng)生補(bǔ)氣補(bǔ)血的季節(jié)。而養(yǎng)生中，常見(jiàn)的方法就有喝養(yǎng)生茶。各種各類的養(yǎng)生茶含有的各種有益物質(zhì)對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)都有很大的作用。如苦瓜茶，姜水茶，都是常常喝的茶飲。豐富的維生素，有機(jī)酸等等都能在茶心中得到補(bǔ)充。那么下面就給大家介紹了一些好喝的養(yǎng)生茶。

漠蓉茶

漠蓉茶的主料是肉蓯蓉，素有"沙漠人參"它的聲譽(yù)具有很高的藥用價(jià)值，是中國(guó)傳統(tǒng)的珍貴中草藥，也是歷代補(bǔ)腎最常用的補(bǔ)益藥物之一是壯陽(yáng)處方。

苦瓜茶

這種茶有利尿作用，可將苦瓜去肉放入綠茶中，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜，取10克用沸水沖泡即可。

姜蘇茶

十大秋季保健茶

主要治療氣管炎。秋茄子莖根可洗凈曬干，切碎，加入綠茶，用開(kāi)水沖泡。

茄子茶

此茶適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐、胃痛、腹脹等胃腸不適感冒。具體方法是選擇3克生姜和蘇葉，將生姜切成細(xì)絲，將蘇葉洗凈，用沸水沖泡10分鐘代茶。每天喝兩次，上午和下午喝一次。