石斛能養(yǎng)生嗎？石斛有哪些功效？

石斛是一種常見的保健蔬菜，通常吃一些，有很好的保健效果，特別是在肝臟保護方面，經(jīng)常吃石斛也能促進胃保護膜，減少刺激性物質(zhì)刺激胃，促進消化，美容效果很好，因為含有一定的抗氧化劑，所以也有抑制腫瘤的作用。

1.養(yǎng)肝護肝:

鐵皮石斛具有補五臟、厚胃、強陰益精的功能。鐵皮石斛富含多糖，食用后在胃內(nèi)產(chǎn)生保護膜，減少酒精對胃的損害，增強肝臟的代謝功能，通過體內(nèi)調(diào)和解決酒精，使醉酒的人恢復迅速

2.滋陰養(yǎng)顏：

石斛"脂膏豐富，滋陰力最大"，鐵皮石斛歸經(jīng)全面，易被人體吸收，能滋養(yǎng)全身，使身體各器官自由運轉(zhuǎn)，肌膚飽滿濕潤，氣血通暢充足。經(jīng)過一段時間的滋養(yǎng)，女性可以擺脫更年期的困擾，重新煥發(fā)青春的光彩。

3.抑制腫瘤：

鐵皮石斛的主要成分是石斛多糖(含量高達22.7%)，含有鼓槌菲和毛蘭素。藥理學研究表明，這兩種化合物具有抗腫瘤活性，抑制癌細胞活性，對腫瘤有顯著的預防和輔助治療作用。因此，鐵皮石斛常用于惡性腫瘤的臨床輔助治療，可改善腫瘤患者癥狀，減少放化療引起的副作用，增強免疫功能，提高生存質(zhì)量。

4.養(yǎng)肝護肝:

肝膽生活在右肋骨下，膽汁附著在肝葉之間，形成表內(nèi)關(guān)系，主要表現(xiàn)在共同排泄等方面。肝主要排泄，分泌膽汁；膽汁附著在肝臟上，隱藏膽汁。兩者協(xié)調(diào)合作，使膽汁順利進入腸道，幫助脾臟和胃消化食物。肝氣排泄正常，促進膽汁分泌排泄；膽汁排泄，有利于肝氣排泄。