艾灸養(yǎng)生祛病法有哪些？艾灸養(yǎng)生穴位盤點(diǎn)

艾灸養(yǎng)生祛病法方法是一種非常不錯的方法，現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)了各種各樣的疾病，很多人也都在追求各種各樣的養(yǎng)生方式，這樣的方法可以幫助我們有效地達(dá)到養(yǎng)生的目的，也可以有效的減輕一系列不必要吉安對于我們自身的傷害，下面就讓我們一起了解一下艾灸養(yǎng)生祛病法方法吧。

行間穴——第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，"主身熱"是肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠，肝臟不舒，對生殖器方面也有效果，對痛風(fēng)的腳踝腫疼也很有奏效。故稱"瀉行間火而熱自清"。每天二次強(qiáng)烈刺激，向下按壓。

太沖穴——在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補(bǔ)足血?dú)?能在頭暈?zāi)X脹時降壓氣爽;能在身體虛寒時增加溫度;能在怒發(fā)沖關(guān)時瀉火入眠;能在月經(jīng)不調(diào)時調(diào)理周到?？傊愀谓?jīng)上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒有不是，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月必見奇效!

期門穴——位置源自肝臟附近，長期每天堅(jiān)持刺激，對人體肝臟會有很大的改善。

大敦穴——針對氣郁不舒的婦科癥狀，閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科也有很好的效果。(就是經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用愛艾灸熏也很好)

中封穴——為人體保養(yǎng)精血之要穴，為肝經(jīng)上的"金穴"它可抑制肝火過旺，利通小便，即"溺竅開則精竅閉"，故是固精之妙法。

曲泉穴——膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷處。它為護(hù)膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。疏泄肝氣，首取陰包，太沖;健補(bǔ)脾胃，一般會選足三里，中脘，天樞等穴。

大家都可以通過艾灸養(yǎng)生祛病法方法來幫助們達(dá)到養(yǎng)生的目的，效果是非常顯著的，最近很多人都通過這種方法提高了自己的身體健康，擺脫了的很多種不必要疾病的困擾，大法的提高自身的免疫力和抵抗力，大家也可以去嘗試。