秋季美容養(yǎng)生茶有哪些？推薦四款秋季好茶值得品嘗

秋季氣候干燥，人的心情也會更容易煩躁，為了調(diào)節(jié)那些易煩易躁的不良情緒，日常多喝茶即是一種很好的調(diào)理方式。在秋季多喝茶，不僅可以幫助調(diào)節(jié)情緒，還能有效補(bǔ)充,水分，在美容養(yǎng)顏方面具有積極的意義，而且喝茶有著健脾養(yǎng)胃的功效，用來養(yǎng)生再好不過了。那么，秋季美容養(yǎng)生喝什么茶好呢?下面，小編就來介紹幾款秋季美容養(yǎng)生茶。

1、秋季美容養(yǎng)生茶---紅蓮荷葉茶

在秋季，特別適合喝紅蓮荷葉茶，因?yàn)橄募静杉募t蓮荷葉，在經(jīng)過晾曬之后，剛好在秋季可以食用，算是比較比較新鮮的，用它來泡茶，泡出的茶水清爽無比，口感特別清新。而且紅蓮荷葉茶具有排毒養(yǎng)顏的功效，還能促進(jìn)人體新陳代謝水平，飲用之后不僅可以美容，還能起到養(yǎng)生保健的作用。該茶的泡法是:先用清水浸泡紅蓮荷葉、陳皮、決明子十來分鐘，再用水洗干凈后放入茶杯中，加水煮上半小時后，過濾出渣，茶水放涼后即可飲用。

2、秋季美容養(yǎng)生茶---青果枸杞茶

青果枸杞茶被很多朋友稱為是養(yǎng)血美顏茶，因?yàn)樵摬杈哂泻芎玫酿B(yǎng)血滋陰、美容養(yǎng)顏的功效，對于很多朋友出現(xiàn)的皮膚干燥、體型枯瘦、身子虛弱等癥狀，喝青果枸杞茶能有效幫助調(diào)理。該茶的做法是:將青果、桂圓肉、枸杞洗干凈后放入茶杯中，加入適量冰糖，用沸水泡開后，代替茶水進(jìn)行飲用。

3、秋季美容養(yǎng)生茶---銀耳蓮子茶

銀耳、蓮子是大家公認(rèn)的滋補(bǔ)食物，在秋季的時候，用這二者做出來的銀耳蓮子茶來調(diào)理身體，美容養(yǎng)顏再合適不過了。它的做法是:將銀耳、蓮子分別用清水浸泡數(shù)小時，泡軟之后洗干凈倒入砂鍋中，加水煮沸，水滾之后轉(zhuǎn)小火再煮上二十來分鐘，加入紅棗繼續(xù)煮，半小時后，加入冰糖調(diào)味即可。

4、秋季美容養(yǎng)生茶---玫瑰薄荷茶

秋季氣候干燥，人更容易變得疲勞，感覺到煩躁，需要多食用一些潤肺去燥的食物。而玫瑰薄荷茶具有活血化瘀、舒展情緒、驅(qū)趕疲勞的功效，用于秋季美顏養(yǎng)生非常好。它的做法是:將干玫瑰花和薄荷葉一起放入杯中，加沸水進(jìn)行浸泡，蓋上杯蓋，十五分鐘后揭蓋放置冷卻，待茶水涼至適宜溫度時即可飲用。

上述四款茶品都適合在秋季進(jìn)行飲用。它們具有其各自的特點(diǎn)，針對秋季容易出現(xiàn)的皮膚問題和對身體的調(diào)養(yǎng)，它們都能起到積極的作用。從養(yǎng)生保健，美容護(hù)膚的角度上來看，秋季養(yǎng)生美容，這幾款茶品都不應(yīng)該錯過。