感冒可以喝雞湯嗎 感冒喝雞湯有什么好處

感冒的時候可以喝雞湯。因為雞湯中的熱量比較高，感冒咳嗽期間適當喝雞湯，不僅能起到止咳的作用，而且還能稀釋痰液，促進痰液排出。但是，如果有發(fā)燒的情況，就不要喝雞湯了，可能會導致高燒。感冒期間最好不要吃有補益作用的食物，多喝水，可以降低內病毒濃度，加快新陳代謝和毒素的排出，多吃新鮮蔬菜、水果，清淡飲食。

感冒喝雞湯有什么好處

1、雞湯的營養(yǎng)成分對感冒患者是有好處的，感冒患者服用雞湯后，能減少呼吸道中的粘液分泌物，緩解咳嗽，令感冒患者感覺更加舒服。

2、雞湯中含有的營養(yǎng)物質，能很好的幫助身體維持正常所需要的能量，也能很好的緩解感冒患者嗜睡的癥狀。

感冒了吃什么食物最好

1、梨，梨有清熱化痰的功效，特別是由于感冒引起的發(fā)熱，咳嗽等癥狀，有明顯緩解的效果，可以有效的緩解嗓子干啞，難受。

2、蜂蜜水，蜂蜜是一種很好的養(yǎng)生食品，而且具有增強免疫力的功效，可以適當喝蜂蜜水，能夠提高睡眠質量。

3、富含維生素c的食物，蘋果，柚子，橙子，獼猴桃，還有草莓等都可以，補充身體所需要的維生素c，才能夠達到抗感冒的效果。

4、大蒜，大蒜有殺菌消炎的作用，感冒發(fā)燒咳嗽適當吃一些大蒜，能夠驅走體內的毒素，有一定的防治感冒的作用。

5、盡量多休息，提高自身的抵抗力。