痛經(jīng)喝什么好 喝什么對(duì)痛經(jīng)有好處

痛經(jīng)是常見的婦科疾病，比較明顯的癥狀就是月經(jīng)期間小腹疼痛。一般來說，痛經(jīng)的時(shí)候飲食很重要，或者喝點(diǎn)緩解痛經(jīng)的水。下面就和大家說說痛經(jīng)喝什么好。

痛經(jīng)喝什么好

1.紅糖姜水

紅糖姜水能夠有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒，緩解肚子疼痛的作用。紅糖姜水能夠刺激子宮內(nèi)膜的脫落，促進(jìn)月經(jīng)血液流出。

2.益母草紅糖茶

益母草、香附適量放入沸水中小火煮10~20分鐘，之后放入適量的紅糖，煮沸之后就可以起鍋了。具有使得血?dú)馔〞?、?jīng)血排泄的更加干凈的效果，對(duì)由于經(jīng)血不暢導(dǎo)致的痛經(jīng)效果很好。

3.三花茶

玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時(shí)溫服;連服數(shù)日，以在行經(jīng)前幾日服用為宜。此茶活血調(diào)經(jīng)，理氣止痛，適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)，月經(jīng)量少，腹脹痛，閉經(jīng)等癥。

4.紅棗玫瑰花茶

將紅棗和玫瑰花清洗干凈，之后將紅棗去掉核，從中間斷開。將玫瑰花和紅棗一起放入杯子內(nèi)，沖入沸水，之后放上杯蓋悶五分鐘就可以了。對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等具有非常不錯(cuò)的效果。

5.紅棗姜茶

姜24克，紅棗30克，花椒9克。將姜、紅棗洗凈，姜切薄片同花椒一起置鍋內(nèi)加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服，每日2次。此湯溫中止痛，適用于寒性痛經(jīng)。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)痛經(jīng)喝什么好已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，