春季給寶做鍛煉 7方面入手效果佳

當(dāng)您從醫(yī)院把寶寶帶回家之后，寶寶可能不會(huì)做出比哭泣，睡覺(jué)和吃飯更多的活動(dòng)了。但是從一開(kāi)始，他就正在增長(zhǎng)，改變和學(xué)習(xí)。他將在接下來(lái)的幾個(gè)月里完成許多神奇的事情，并且，只會(huì)做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，花上您一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，您可以幫助他做到最好，并且可以加強(qiáng)您們之間的聯(lián)系。

1、視力

給寶寶看大量的東西，刺激寶寶的視覺(jué)。給他看顏色鮮艷的圖片和有趣的圖案裝飾。讓寶寶看一個(gè)家庭相冊(cè)，指出他所見(jiàn)過(guò)的人。讓寶寶照著鏡子，看鏡子里的他自己。并幫助他的集中精神，在他的面前來(lái)回傳遞一個(gè)玩具，他可以用他的眼睛跟蹤這個(gè)玩具。

2、聽(tīng)力

經(jīng)常說(shuō)話和唱歌給寶寶聽(tīng)。向?qū)殞毑シ鸥鞣N各樣風(fēng)格的音樂(lè)，從柔軟，舒緩的搖籃曲到快樂(lè)，活潑的曲調(diào)。拿撥浪鼓和鈴鐺玩具給他，讓他用您的罐子，盤(pán)子和餐具做自己的樂(lè)器。

3、觸摸

靠您的觸摸來(lái)親近聯(lián)系您的寶寶，尤其是肌膚接觸。但在感情之外，您可以使用觸摸作為一個(gè)學(xué)習(xí)工具。讓您的寶寶觸摸有不同紋理的物品，當(dāng)他達(dá)到能夠抓住東西的年齡時(shí)，給他玩具，并且讓他自己感受有趣的紋理和形狀。

4、運(yùn)動(dòng)技能

當(dāng)您的寶寶在1個(gè)月到7個(gè)月大的時(shí)候，做俯臥撐時(shí)間可以作為您的寶寶是一個(gè)重要的活動(dòng)時(shí)間。俯臥時(shí)間可以鼓勵(lì)他發(fā)展技能，如頭部控制，翻轉(zhuǎn)，最終到爬行。當(dāng)他達(dá)到足夠可以移動(dòng)的年齡時(shí)，您可以通過(guò)與他進(jìn)行輕柔的追逐或捉迷藏的游戲幫助您的寶寶發(fā)育。

5、精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能

只要寶寶準(zhǔn)備好了，就給您的寶寶一個(gè)各種各樣的物品來(lái)操作和拿著玩。大約在9個(gè)月大的時(shí)候，您可以讓他自己用勺子吃飯。您也可以將食物切成小塊，如水果、軟蔬菜和奶酪切成小塊，和鼓勵(lì)他喂養(yǎng)自己。他可能會(huì)用他整個(gè)手來(lái)抓食物，把食物緊握在手里再放到嘴巴里，但最終，他將學(xué)會(huì)用拇指和食指靈巧的接小物品。

6、強(qiáng)度訓(xùn)練

您可以幫助您的寶寶獲得力量，在您的支持和幫助下，鼓勵(lì)他多次站起和坐下。如果他變得沮喪，確保能改變另一個(gè)活動(dòng)，并稱贊他的成就。年長(zhǎng)的孩子可以通過(guò)跳舞來(lái)可以提高他的力量和耐力，您還可以讓寶寶去追逐一個(gè)球，或者讓他們奔向自己爸爸媽媽的懷抱。

7、協(xié)調(diào)性

最好的，最有趣的方式來(lái)開(kāi)發(fā)寶寶的協(xié)調(diào)能力是通過(guò)玩。年幼的嬰兒喜歡擊球玩具，如果您的寶寶長(zhǎng)大，您可以讓他玩真正的游戲，像來(lái)回滾動(dòng)一個(gè)球，將一個(gè)玩具藏在毯子里讓他去尋找，或者吹泡泡，讓他試圖趕上泡泡。