來姨媽吃了螃蟹怎么辦

螃蟹是一種美味、營養(yǎng)豐富的食物，但是其性寒并不建議女性多吃，尤其是處于生理期的女性更要少吃螃蟹。如果生理期的女性不能控制自己的口腹之欲，大量食用螃蟹的話，那么可能會影響自己的體質(zhì)，嚴(yán)重的還有可能影響女性的生育能力，那么如果女性在經(jīng)期不小心吃了螃蟹應(yīng)該怎么補(bǔ)救呢?

對于女生而言，月間千萬不能吃螃蟹。螃蟹屬寒，容易導(dǎo)致女生。另外這8種也是期間不能吃的食物，女生想讓自己，特別要注意經(jīng)期的自我保護(hù)和約束，以下這8種食物絕對不能在月經(jīng)期間食用啊!

1、螃蟹。金秋時節(jié)，雖然是吃螃蟹的好日子，但月經(jīng)期間的女生千萬不能吃它!螃蟹屬性大涼，有清熱涼血散瘀的效果。女生在月經(jīng)期間忌吃生冷寒涼之物，尤其是本就遭受痛經(jīng)困擾的女生，更是千萬吃不得。

2、酒類。酒會消耗體內(nèi)B群和質(zhì)，而維生素B主要的功效就是安撫在月經(jīng)期間喜怒無常的情緒。另外過多的酒會破壞體內(nèi)的和新陳代謝，讓女生在經(jīng)期更加難過。

3、乳酪類食物。乳酪是引起的罪魁禍?zhǔn)?。、起司、、等食物會破壞鎂的吸收，容易引起痛經(jīng)。

4、椒、胡椒、辣椒。女生在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃清淡、富含物質(zhì)的食物，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)血量增多。

5、汽水。有不少喜歡喝碳酸飲料的女生在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)疲乏無力和精神不濟(jì)的情況，這是缺乏鐵的表現(xiàn)情況。因?yàn)槠泻写罅康牧姿猁}，會與內(nèi)的鐵元素產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使日常補(bǔ)充的鐵元素難以吸收。

6、柿子。秋天也是食用柿子的季節(jié)，但柿子中含有鞣酸，易于人體內(nèi)的鐵元素結(jié)合。由于女生在月經(jīng)期間會流失大量鐵元素，所以需要補(bǔ)充富含鐵元素的制品，而在這一期間不適合食用柿子。

所以，來月經(jīng)了是不可以吃螃蟹的，螃蟹是寒性的食物，而月經(jīng)期間是不能吃寒性的食物的，吃了可能會導(dǎo)致痛經(jīng)或者是血量增多的情況。在月經(jīng)期間一些辛辣刺激性的食物也不能吃，月經(jīng)期間應(yīng)飲食清淡，多注意休息，注意保暖，不要熬夜，禁止性生活，勤換內(nèi)褲，多注意個人衛(wèi)生。

吃了就吃了吧，也沒辦法了。順其自然吧，看看這幾天過了，有沒有問題，如有問題，及時就醫(yī)。,

假如月經(jīng)前兩天吃的話基本消化完是沒有影響的。如果影響月經(jīng)，只要注意飲食及生活習(xí)慣調(diào)整一段時間，還是可以恢復(fù)正常的。