枸杞的養(yǎng)生功效有哪些

吃枸杞的養(yǎng)生功效到底有哪些呢?在很多人的眼里，枸杞是可以讓我們的身體變得更強(qiáng)者，很多人經(jīng)常吃枸杞的時(shí)候會(huì)將紅棗結(jié)合在一起，枸杞的顏色是紅色的，味道有些甘甜，在很多家庭中，會(huì)利用這個(gè)枸杞來泡酒喝，還有很多女人想要補(bǔ)氣血的時(shí)候就會(huì)吃枸杞泡的水，用枸杞泡的茶，那么這個(gè)枸杞的養(yǎng)生功效到底有哪些呢?

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能。枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

2、抗疲勞。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養(yǎng)生功效。

3、增強(qiáng)人體的造血功能。枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。

4、提高機(jī)體的適應(yīng)性。枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時(shí)，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

5、美容肌膚。枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外，還能起到美白功效。枸杞子對(duì)銀屑病有明顯療效，對(duì)其他的皮膚病也有不同程度的祛病養(yǎng)生療效。

6、明目。枸杞子尤其擅長明目，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。

7、降血糖，可輔助治療糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

8、對(duì)過敏性炎癥有緩解作用。枸杞子對(duì)過敏引起的胃腸道、關(guān)節(jié)疼痛、出血等癥狀有緩解作用，這些祛病養(yǎng)生功效是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實(shí)現(xiàn)的。

9、保肝、抗脂肪肝。枸杞子具有保肝補(bǔ)腎的養(yǎng)生保健功效，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。

很多高血脂患者也經(jīng)常會(huì)吃枸杞來治病，因?yàn)殍坭绞强梢愿纳坪驼{(diào)節(jié)高血脂的，吃枸杞的話還有改善身體有肥胖的現(xiàn)象，也可以治療肥胖癥疾病，經(jīng)常吃枸杞也有治療肝炎的功效，當(dāng)然，還有更多的功效是我們不了解的，只是我們知道了枸杞的這些好處對(duì)我們的身體也是很有利的。