幼兒養(yǎng)生常識(shí)普及

很多家長(zhǎng)在平時(shí)不注意寶寶的個(gè)人生活習(xí)慣，總是等到問(wèn)題出現(xiàn)了才慌慌張張地亂投醫(yī)。為了減少家長(zhǎng)們的煩惱，減輕幼兒養(yǎng)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的常見(jiàn)問(wèn)題，現(xiàn)在，我們一起來(lái)就幼兒養(yǎng)生方面做一個(gè)常識(shí)普及，共同了解幼兒養(yǎng)生的常識(shí)性問(wèn)題，寶寶可以少承受病痛的折磨，家長(zhǎng)們也少一點(diǎn)焦慮，事先做好了準(zhǔn)備，才不會(huì)有慌張的時(shí)候。

幼兒養(yǎng)生應(yīng)注意的飲食問(wèn)題：

不能讓幼兒從小吃過(guò)多的甜食，過(guò)多的甜食對(duì)寶寶牙齒和骨骼的發(fā)育都是有負(fù)面影響的。

培養(yǎng)寶寶不挑食、不厭食的好習(xí)慣，多吃粗糧和含有膳食纖維比較多的素食。

早餐一定要吃，還要吃的豐盛，不按時(shí)吃早餐的寶寶容易得膽結(jié)石。

多吃蔬菜、水果，遠(yuǎn)離垃圾食，尤其是膨化食品和油炸食品，不能本末倒置，零食成了主餐，這是很多寶寶存在的飲食問(wèn)題。

家長(zhǎng)平時(shí)可以變著花樣做食物，給寶寶榨點(diǎn)果汁、做點(diǎn)蔬菜拼盤(pán)、用漂亮的小碗等，吸引寶寶的食欲。

幼兒養(yǎng)生應(yīng)注意的行為問(wèn)題：

飯前便后要洗手，講究衛(wèi)生，勤剪指甲，勤漱口。

多運(yùn)動(dòng)，幫助大人做自己能做的家務(wù)，不做懶寶寶，溺愛(ài)寶寶，幫助做家務(wù)是有利于孩子身心健康的事情，能夠培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。

如果條件允許，應(yīng)當(dāng)讓寶寶發(fā)揮游泳的天性，經(jīng)常游泳對(duì)寶寶的身體各部位的發(fā)育有很大的幫助。

按時(shí)睡覺(jué)，睡前不哭不鬧，早晨起床不拖延時(shí)間，不睡懶覺(jué)。

自己的事情自己做，不常常依賴(lài)大人，例如學(xué)著自己洗襪子等等，能是讓孩子學(xué)著長(zhǎng)大有責(zé)任心的好方法。

家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)怎樣提高對(duì)幼兒正確的關(guān)注度?

讓孩子學(xué)會(huì)自己向老師和家長(zhǎng)表達(dá)自身的不舒服。

讓孩子做一些力所能及的事，比如疊被子、收拾衣服等等。

當(dāng)幼兒摔倒時(shí)不要立即去扶起他，而是要鼓勵(lì)他，讓他自己爬起。

寶寶哭鬧著不吃飯時(shí)，家長(zhǎng)不要端著碗跟在寶寶的屁股后面追，等他餓了，自己主動(dòng)要吃的時(shí)候，才給吃，要讓其養(yǎng)生良好的進(jìn)食習(xí)慣。這里主要針對(duì)已經(jīng)開(kāi)始有思維意識(shí)的寶寶，大概2-3歲左右的孩子，家長(zhǎng)不要擔(dān)心孩子會(huì)餓著。