夏天吃什么養(yǎng)胃健脾

夏天吃小米、山藥等食物以及參苓白術(shù)丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物可以起到養(yǎng)胃健脾的作用。

一、食物

1.小米：小米中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種礦物質(zhì)元素，患者適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有輔助補(bǔ)中益氣的功效，在一定程度上也能夠達(dá)到養(yǎng)胃的目的。

2.山藥：山藥屬于一種比較常見(jiàn)的食材，其中含有大量的淀粉酶以及蛋白質(zhì)成分，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素垃圾的排出。如果患者存在脾胃虛弱的情況，則可以通過(guò)適量吃山藥的方式進(jìn)行改善。

二、藥物

1.參苓白術(shù)丸：該藥物是一種中成藥制劑，主要由人參、茯苓等多種藥材制成，服用以后可以達(dá)到健脾、益氣的功效，適用于治療體倦乏力、食少便溏等癥狀。若患者出現(xiàn)上述癥狀則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用此藥物進(jìn)行治療。

2.香砂養(yǎng)胃丸：該藥物也是一種中成藥，是由木香、陳皮、茯苓、廣藿香等多種中藥材組成，具有溫中和胃的功效，常用于治療胃陽(yáng)不足引起的胃痛隱隱、喜溫喜按、嘈雜泛酸、不思飲食、嘔吐惡心、噯氣納差等病癥?；颊咴谟盟帟r(shí)需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，不可以自行盲目用藥。

另外，還可以通過(guò)艾灸等方式進(jìn)行調(diào)理，從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。