有胃病喝牛奶養(yǎng)胃還是傷胃，你真的了解嗎

最近我的閨蜜總是覺得胃部不適，經常出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀。我便陪她去了醫(yī)院，進行了胃鏡檢查，最終診斷為慢性胃炎。閨蜜聽說喝牛奶可以養(yǎng)胃，但也有部分人說喝牛奶傷胃，這讓她很困惑。那到底喝牛奶是養(yǎng)胃還是傷胃呢？閨蜜將自己的疑問詢問了醫(yī)生，希望能得到一個明確的答案。

如果您也有這方面的疑問，不妨來看一看這篇文章，會有所收獲。

醫(yī)生告訴我們，有胃病的人喝牛奶是養(yǎng)胃還是傷胃，要根據具體情況來判斷。如果有胃病的人適量飲用一些溫牛奶，可以起到養(yǎng)胃的作用，能夠保護胃部黏膜。

但如果有胃病的人空腹飲用牛奶，或者喝了過冷的牛奶，則會對胃部黏膜造成刺激，會誘發(fā)惡心、胃脹等不適癥狀，會出現(xiàn)傷胃的情況。

對于有胃病的人群，在喝牛奶時應注意以下幾點：

1、適量飲用：每次可以喝200毫升的牛奶，每天可以喝1~2次，在喝牛奶時可以選擇飯后飲用，不可以空腹飲用，以免誘發(fā)胃部不適。

2、注意溫度：避免喝過冷的牛奶，可以選擇常溫或稍微加熱一下的牛奶，溫度可以設置在40℃左右。

關于喝牛奶的問題，可以根據自己的身體狀況來做出調整。記得，身體是革命的本錢，一定要好好照顧自己。