蝦青素的功效與作用有哪些

蝦青素可以起到抗氧化作用、抗炎作用、眼睛保護(hù)、心血管保護(hù)以及免疫調(diào)節(jié)等功效與作用，可以到醫(yī)院檢查調(diào)理。

1.抗氧化作用：蝦青素具有強(qiáng)大的抗氧化能力，可以中和自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的傷害。

2.抗炎作用：蝦青素具有抗炎特性，可以減輕炎癥反應(yīng)，降低炎癥介質(zhì)的釋放，從而有助于緩解炎癥相關(guān)疾病的癥狀。

3.眼睛保護(hù)：蝦青素在人體視網(wǎng)膜中積累，可以吸收藍(lán)光并保護(hù)視網(wǎng)膜免受光損傷，有助于預(yù)防眼睛相關(guān)疾病，如黃斑變性和白內(nèi)障。

4.心血管保護(hù)：蝦青素具有降低血脂、抑制氧化低密度脂蛋白（LDL）氧化和抗血小板聚集的作用，有助于預(yù)防心血管疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化和心臟病。

5.免疫調(diào)節(jié)：蝦青素可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能，提高機(jī)體的抵抗力，有助于預(yù)防感染和炎癥性疾病。

蝦青素的功效和作用可能因個(gè)體差異而有所不同。蝦青素作為一種補(bǔ)充劑，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用，服用期間也要保持健康的飲食習(xí)慣。