夏季中藥減肥找回苗條身材

　　在這個炎熱的夏季，您是否還在為自己沒有完美的身材而煩惱呢，下面為大家介紹的夏季中藥減肥的方法，就能輕松的幫您實(shí)現(xiàn)這個愿望，下面讓小編來為您詳細(xì)的介紹吧。

　　夏季減肥的注意事項：

　　金銀花：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天減肥服用。金銀花能顯著降低血清膽固醇及動脈粥樣硬化指數(shù)，提高高密度脂蛋白—膽固醇(好膽固醇)含量，保護(hù)胰腺β細(xì)胞，還有一定的降糖作用。一般來說，金銀花的適用范圍很廣，但內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖則不適用。這些胖姐平時吃不多，但身上脂肪不少。由于金銀花性寒涼，對于脾胃虛弱的胖人也不適用。

　　首烏：首烏具有潤腸、解毒之功，能夠促進(jìn)腸管蠕動而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。首烏最適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經(jīng)常囤積在體內(nèi)，胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài)。減肥重災(zāi)區(qū)常常是減不掉大肚腩，特別是下腹部，就算沒怎么吃東西，都是脹脹的。這類胖者可服食首烏。本藥還適合脂肪型肥胖、重度肥胖，伴有高血壓、高血脂的肥胖者。

　　澤瀉：澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。澤瀉之所以具有減肥的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。很多肥胖的人都有這樣的感覺，只看上半身，不屬于胖人，但是只要低下頭一看，馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳，針對這種下半身的肥胖，澤瀉就是最好的減肥伴侶。特別適合中、高度肥胖患者服用。但需要注意的是，用澤瀉泡茶時，劑量不要太大，每日用6克至9克，否則性寒的澤瀉會讓你的腸胃受不了。