夏季如何減肥？夏季中藥減肥茶大攻略

夏季中藥減肥策略：

大約15克金銀花，當(dāng)茶。

煮500克山楂，加入適量白糖喝湯。

10克番瀉葉，當(dāng)茶。

決明子約25克，當(dāng)茶。

用沸水沖泡適量苦丁作為茶。

飯后喝一杯普洱茶。

防風(fēng)通圣丸比較合適胃熱肥胖，但胃腸道不好的人禁用。

脾虛肥胖者可使用一些防己黃芪湯。

肝郁氣滯肥胖者適合大柴胡湯。

肝腎兩虛患者適用知柏地黃丸等補(bǔ)陰藥。但怕冷、手足涼、喜熱飲的虛寒肥胖者不適用。

提示：以上提供的減肥茶肯定會(huì)對(duì)減肥和減肥有影響，但不能放棄一半，堅(jiān)持很重要！中成藥或湯藥容易導(dǎo)致生理功能失衡，因此必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中成藥和湯藥。