減肥測驗(yàn) 60天只吃土豆能否瘦

　　土豆，學(xué)名馬鈴薯，北方人更習(xí)慣稱它為土豆。在飲食減肥的瘦身食譜里土豆也算是主要成分，可是你聽說過單讀只吃土豆減肥，而且一吃就是兩個(gè)月么。有朋友先會(huì)詫異的說：“別肥沒減下來，自己先變成土豆了”。60天吃土豆減肥，有美國人就專門做過這方面的實(shí)驗(yàn)，來減肥快訊先睹為快。

　　據(jù)澳大利亞新聞網(wǎng)12月1日?qǐng)?bào)道，近日，美國華盛頓男子克里斯 沃伊特完成了一項(xiàng)長達(dá)60天的挑戰(zhàn)――每天只吃土豆度日。盡管體重減了9公斤，但沃伊特的身體狀況良好。據(jù)統(tǒng)計(jì)，他每天大約要吃20個(gè)馬鈴薯。

　　身為華盛頓土豆協(xié)會(huì)執(zhí)行主管的沃伊特，在自己的網(wǎng)頁上寫道，他之所以要完成這樣的挑戰(zhàn)，是為了公眾明白“土豆是一種極具營養(yǎng)價(jià)值的食物，以及長時(shí)間僅靠土豆也能維持身體所需營養(yǎng)成分”。

　　據(jù)報(bào)道，沃伊特的土豆挑戰(zhàn)始于10月1日。在過去60天內(nèi)，他每天除了吃掉20個(gè)土豆之外，什么都不吃。挑戰(zhàn)結(jié)束后，沃伊特總共吃掉了1200個(gè)土豆。沃伊特稱，自己的體重減了9.5公斤，膽固醇由之前的214降至147，偏高的血壓也降了很多。

　　沃伊特的吃土豆減肥實(shí)驗(yàn)畢竟只是個(gè)案，很難說這是大眾都適宜或者是他“個(gè)人的奇跡”，但這的確是減肥瘦身史的一個(gè)大奇跡!