如何用番茄減肥？番茄湯減肥的方法是什么？

每個(gè)人都想擁有一個(gè)完美的身材，但由于工作的原因，很多人沒有足夠的時(shí)間鍛煉，這總是會(huì)導(dǎo)致身體脂肪，但想讓身材變得更有趣也可以通過飲食調(diào)整，通常在晚餐前喝更低的熱量番茄湯，可以增加我們的飽腹感，下面了解番茄湯減肥的方法

番茄湯的減肥方法

西葫蘆是一種含水量高的蔬菜。減肥期間食用有助于調(diào)節(jié)新陳代謝，消除多余水分。做湯更有利于滋潤肌膚，減肥美膚。清爽的西葫蘆和略帶酸甜的西紅柿是好朋友。它們非常適合烹飪和湯。冬天減肥是必不可少的低熱飯前一碗西葫蘆番茄湯，溫暖飽滿，盡量少吃半碗飯。

西葫蘆番茄湯材料：

鍋中加入兩碗水，加入番茄、大蒜和蝦皮，大火煮沸；

1.西葫蘆洗凈切片，西紅柿去皮切片，大蒜略拍；

西葫蘆番茄湯的做法：

一個(gè)西葫蘆，一個(gè)大番茄，三瓣大蒜，一把蝦皮，一小勺鹽，一大勺