長期喝荷葉能夠減肥嗎？荷葉茶有減肥的功效嗎？

肥胖對于我們很多肥胖的朋友來說是特別痛苦的事情，特別是對于愛美的女性來說就更加的苦惱了，不但會影響到自己的外在形象，而且還會影響到女性的自信，有了肥胖的情況后就需要進(jìn)行減肥，通過飲食就是一種不錯的選擇，那么長期喝荷葉茶能減肥嗎?通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。

荷葉減肥功效:清熱解暑、降壓排毒、瘦身、瘦臉。

荷葉減肥方法:內(nèi)贈量勺為5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用溫開水沖服，也可根據(jù)個人口味添加酸奶或果汁。藥用荷葉多為睡蓮科植物蓮的干葉，稍具清香氣，性微涼，味微苦，各類醫(yī)藥文獻(xiàn)皆稱其有清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血，化瘀，解毒的功能，用于多種出血癥及產(chǎn)后血暈?，F(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)荷葉中的荷葉堿、檸檬酸等抗有絲分裂作用的堿性成分具有降血壓、降血脂、減肥的功效。

通過上述的介紹，我們知道了長期喝荷葉能減肥，不過需要長期的堅持效果才會更加的好，不但荷葉茶可以減肥，而且還有好多養(yǎng)生的功效，特別是降低血壓和血脂，在平時我們喝荷葉茶進(jìn)行減肥時最好是空腹喝，而且要泡濃茶。