樂(lè)觀積極的心態(tài) 靠運(yùn)動(dòng)“累”死癌細(xì)胞

“現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)小區(qū)里健身的人越來(lái)越多了?！弊T阿姨說(shuō)，遇到熟人、朋友，她會(huì)給對(duì)方擺擺自己的經(jīng)歷，鍛煉的收獲。有的人不信，有的人說(shuō)她是醫(yī)托，還有的人則試著鍛煉健身。

56歲的譚阿姨，很喜歡笑，誰(shuí)都看不出來(lái)，她竟然是個(gè)癌癥病人。

小區(qū)有鄰居說(shuō)，譚阿姨是“累死了癌細(xì)胞的人”。但譚阿姨自己，對(duì)這個(gè)綽號(hào)卻毫不知情，她說(shuō)，2003年她就被發(fā)現(xiàn)患甲狀腺癌，手術(shù)后還有轉(zhuǎn)移，但去年檢查時(shí)，她的癌胚抗原就已恢復(fù)到正常水平。她的法寶是：積極治療，良好心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉。

患上甲狀腺癌她從沮喪到樂(lè)觀

“其實(shí)我和老頭子都是病人?！弊T阿姨說(shuō)，2003年她摸到脖子上有包塊，進(jìn)而確診是甲狀腺癌。2004年做了手術(shù)。在患病之初，她也曾灰心喪氣，愁眉苦臉，甚至想過(guò)放棄。但兩個(gè)兒子一直在鼓勵(lì)她：“媽，我們家要是沒(méi)有您怎么辦哦？”為了家人，她慢慢樹(shù)立了戰(zhàn)勝疾病的信心。

手術(shù)后不久，她的身體狀況變得很糟糕，甚至連擰洗臉帕的力氣都沒(méi)有?！皺z查出癌細(xì)胞有轉(zhuǎn)移，身體又糟糕，我還想是不是沒(méi)幾天了”。但經(jīng)過(guò)積極的治療后，她的身體狀況慢慢好轉(zhuǎn)。

“關(guān)鍵是要心態(tài)好，好多癌癥病人都是被嚇?biāo)赖?。”譚阿姨說(shuō)，樂(lè)觀是自己的法寶之一。用老伴的話來(lái)說(shuō)，是藐視癌癥，不把癌癥當(dāng)作病，只作自己沒(méi)事人。于是短暫的陰霾過(guò)后，她的臉上又恢復(fù)了笑容。

天天鍛煉她累死了癌細(xì)胞

除了積極的治療，樂(lè)觀的心態(tài)，譚阿姨還一直堅(jiān)持鍛煉。小區(qū)居民說(shuō)，譚阿姨就是一個(gè)“把癌細(xì)胞累死的人”。有趣的是，譚阿姨自己并不知道這個(gè)稱呼。倒是老伴還有所耳聞，“人家都說(shuō)，有個(gè)胖女人，走路把癌癥走好了，把癌細(xì)胞都累死了。”

“關(guān)鍵是毅力要好。”譚阿姨介紹，從2004年9月起，身體有所好轉(zhuǎn)后，她開(kāi)始鍛煉。早上6時(shí)許就起床，空腹鍛煉，在小區(qū)快走。小區(qū)很大，她和幾個(gè)朋友沿著小區(qū)快走10圈下來(lái)，就有七八公里。走完滿身大汗，她還要甩甩手，健健身。晚上晚飯后，她喜歡在小區(qū)內(nèi)慢走，踢踢雞毛毽子，活動(dòng)下關(guān)節(jié)。一早一晚，就這樣堅(jiān)持了下來(lái)，即使下雨或是寒冷的冬季也不落下這門“功課”。最近戶外健身太熱，她便轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房，每晚都要去健身2個(gè)小時(shí)左右。譚阿姨從最初的150多斤走到最低120多斤，現(xiàn)在也保持在130斤左右。