青春期肥胖是怎么回事 這些或是罪魁禍?zhǔn)?/h1>
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青春期肥胖是當(dāng)代青少年很普遍的一種現(xiàn)象，很多家長覺得沒什么，認(rèn)為這是孩子發(fā)育好的一種表現(xiàn)，但是這種想法是錯(cuò)誤的，今天小編就和大家一起了解下青春期肥胖是怎么回事。

什么是青春期肥胖癥

青春期肥胖是指青少年身體里脂肪過多蓄積造成體重超標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)象。一般體重超標(biāo)10%為超重，超20%為輕度肥胖，超30%為中度肥胖，超50%為重度肥胖。個(gè)別青少年因骨骼堅(jiān)硬、肌肉發(fā)達(dá)而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活動(dòng)就感到心慌氣短，甚至由于氧耗量和心輸出量增加，出現(xiàn)頭暈、頭痛和血壓增高等現(xiàn)象。

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肥胖原因

（1）遺傳與環(huán)境因素

近來，隨著對(duì)基因在體重增長中所起作用的深入研究，研究人員發(fā)現(xiàn)其中的復(fù)雜性按指數(shù)增長。最新研究結(jié)果表明在極少的單個(gè)因突變引發(fā)嚴(yán)重的病態(tài)肥胖特列以外，很多基因（很可能數(shù)百種基因）也影響人們的超重易感性（即容易發(fā)胖）。并且，各基因相互作用，進(jìn)一步加深了超重易感性。其周圍的環(huán)境同時(shí)也為其體重的增加造成了直接的影響，良好是生活條件，食物的豐富度以及內(nèi)心滋生的對(duì)其的欲望，是造成肥胖的主要因素。

（2）物質(zhì)代謝與內(nèi)分泌功能因素

肥胖者與正常人能量需求差異較大，也可能是部分肥胖病人在形成肥胖的過程中可能存在攝入能量超標(biāo)。內(nèi)分泌系統(tǒng)中下丘腦綜合征（飽食中樞）;皮質(zhì)醇增多;甲狀腺功能減退;成長激素缺乏;胰島素瘤性肥胖;胰島素抵抗，其中主要原因是胰島素抵抗。

（3）脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多與肥大

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脂肪細(xì)胞數(shù)目的逐漸增多與年齡增長及脂肪堆積程度有關(guān)，很多從小兒時(shí)期開始肥胖的人，成年后仍肥胖則體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目就明顯增多;而緩慢持續(xù)的肥胖，則既有脂肪細(xì)胞的肥大又有脂肪細(xì)胞的增多，一個(gè)肥胖人的全身脂肪細(xì)胞可比正常人的脂肪細(xì)胞增加3倍以上。

（4）神經(jīng)精神因素

表現(xiàn)為對(duì)某種食物的強(qiáng)烈食欲，以及人們通過視覺、嗅覺和人為地吞食比賽的刺激反射地引起食欲，食量倍增，某些精神病人表現(xiàn)的食欲亢進(jìn)癥。

（5）社會(huì)因素

包括父母孩子的受教育程度、所處的社會(huì)地位、生活環(huán)境、心理因素、生活方式、飲食習(xí)慣以及飲酒缺乏運(yùn)動(dòng)等。

（6）其他因素

包括藥物因素，在孩子所食用的食物當(dāng)中存在一定量有害的添加劑激素等，這些激素會(huì)對(duì)腺體產(chǎn)生一定的刺激，進(jìn)而會(huì)使人體的正常發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

防治青春期肥胖要注意以下五點(diǎn)：

①要對(duì)肥胖青少年學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育，使之懂得肥胖產(chǎn)生的原因及其對(duì)機(jī)體的危害，掌握肥胖防治方法;

②要避免產(chǎn)生自卑感，積極和朋友來往，參加文體活動(dòng)，特別要積極參加體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)，消耗體能;

③合理安排休息，不要貪睡;

④進(jìn)食適中，餐前可先吃水果和湯類，要少吃主食、甜食和動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆類和瘦肉等;

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從上面的介紹中，大家知道了什么是青春期肥胖了吧?青春期肥胖主要發(fā)生在孩子的青春期，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候正是他們長身體的時(shí)候，如多攝取太多的高熱量食物，就可能引起青春期肥胖，所以處在青春期的孩子一定要注意了。

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