吃水果減肥吃成糖尿病

如果在吃水果時適量，并且選擇低糖的水果，一般不會導(dǎo)致血糖升高。因此，不存在吃水果減肥、吃成糖尿病的說法。建議不要輕信傳言，若擔(dān)心肥胖或出現(xiàn)血糖升高的情況，可以前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。

一、原因

1.攝入過多：由于進(jìn)食過多含糖量較高的水果，如西瓜、香蕉等，可導(dǎo)致熱量超標(biāo)而引起體重增加。此時需要減少此類高糖水果的攝入，同時加強(qiáng)運(yùn)動以消耗多余的熱量。

2.不注意節(jié)制：部分人認(rèn)為通過單純地食用水果來達(dá)到減肥的目的，而不配合其他飲食方式和運(yùn)動，長期大量食用含糖量高的水果，則可能導(dǎo)致體重增加甚至誘發(fā)糖尿病。

3.營養(yǎng)不良：對于本身存在營養(yǎng)不良的人群而言，在補(bǔ)充水果后可能會因無法維持機(jī)體正常代謝所需而導(dǎo)致血糖波動，從而引發(fā)體重上升的情況發(fā)生。

4.胃腸功能紊亂：若自身患有胃腸道疾病，如腸易激綜合征、慢性萎縮性胃炎伴幽門螺桿菌感染等情況，會導(dǎo)致機(jī)體對葡萄糖的吸收能力下降，繼而使多余的食物轉(zhuǎn)化為脂肪堆積于體內(nèi)，最終引起上述現(xiàn)象的發(fā)生。

二、治療

若患者已經(jīng)確診為糖尿病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸吡格列酮片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療，必要時也可以遵醫(yī)囑注射胰島素制劑。日常生活中應(yīng)避免暴飲暴食，少吃蛋糕、巧克力等高糖食物，以免加重病情。