減肥是控制2型糖尿病的有利措施

肥胖可以說(shuō)是糖尿病的重要誘因之一，糖尿病如果不及時(shí)控制，會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥，最嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致死亡。而減肥則是防治糖尿病的重要一環(huán)，千萬(wàn)不要忽視。

防治肥胖是控制糖尿病的有利措施

糖尿病通常與肥胖并存。中國(guó)成人中患糖尿病人群比例為10.6％，約為1.139億人，非肥胖人群中患有糖尿病的人數(shù)占41.5％。在糖尿病患者中，調(diào)查顯示65％的人超重或肥胖，在中國(guó)約合7440萬(wàn)人。肥胖已經(jīng)成為2型糖尿病的首要危險(xiǎn)因素。

腹部型肥胖的人患糖尿病的危險(xiǎn)性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于臀部型肥胖的人，腰圍/臀圍的比值與糖尿病的發(fā)病率成正比關(guān)系。使人擔(dān)憂(yōu)的是糖尿病人的年齡逐漸提前，臨床上看到少年、青年患者增加顯著，其中最多的是肥胖者。肥胖可合并許多代謝紊亂，其中包括糖耐量低減、陳島素抵抗、高胰島素血癥及動(dòng)脈粥樣硬化等，這些代謝紊亂?？梢鹛悄虿?。

2型糖尿病控制體重的措施

在2型糖尿病可改變的危險(xiǎn)因素中，肥胖最為重要，肥胖不減，可加重任何原因引致死亡的風(fēng)險(xiǎn)。如果一年內(nèi)減重5％～7％會(huì)產(chǎn)生極大的益處，即死亡率下降25％。輕中度肥胖可通過(guò)自我改善生活方式進(jìn)行減肥；有2型糖尿病、高血壓和血脂異常的中度肥胖患者可以積極考慮“縮胃”等減重手術(shù)治療。對(duì)肥胖型糖尿病患者而言，把體重降下來(lái)才能更好的降糖、降壓、調(diào)脂。