在現(xiàn)代人看來，癌是人類最大的殺手。中老年男性最擔心的也是自己患上了癌癥，那時就等于是人生到頭了。其中前列腺肉瘤是中老年人群中擔心最多的，這種病給男人帶來了很大的痛苦，也影響了男人們的正常生活。據調查發(fā)現(xiàn)，前列腺肉瘤的發(fā)生與我們的生活習慣和飲食結構是分不開的。
那么，如何預防慢性前列腺肉瘤呢?
1、番茄
番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺肉瘤的幾率降低32％。
2、椰菜
如果你不喜歡吃椰菜的話，就應該聽聽這個研究結果。一項1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)，那些堅持吃椰菜的男性患前列腺肉瘤的幾率要少41％。
3、雞肉
一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續(xù)41年補充攝入足量硒的男性，死于前列腺肉瘤的可能性要低63％。
4、橘子
橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食，會使患前列腺肉瘤的幾率降低23％。
5、西瓜
同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。
一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。前列腺肉瘤預防食字當先
6、麥芽菌
麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。而癌癥研究中心則發(fā)現(xiàn)，如果補充維生素E和每日攝入鋅，患有前列腺肉瘤的幾率會分別降低20％和45％。
以上就是關于六種食物常吃可預防前列腺肉瘤的介紹，希望能對您有所幫助。
