煙民想要養(yǎng)肺吃什么好？教你3款健肺保健湯

       給煙民怎么養(yǎng)肺？三款健肺保健湯

  中華民族醫(yī)藥學(xué)覺得肺為嬌氣的內(nèi)臟器官，不耐低溫?zé)?，最愛清氣蒸熏，最惡燥氣炎逼。而?xì)支煙為熱毒燥邪，長期性抽煙，容易傷肺，躁熱侵蝕淋巴系統(tǒng)，致肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最后造成多種多樣病癥。在醫(yī)治層面，對(duì)于肺的內(nèi)分泌系統(tǒng)和煙毒的病理學(xué)特點(diǎn)，多以清熱解毒止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺為法。這里，人們?cè)敿?xì)介紹幾個(gè)飲食療法方式，以求能根據(jù)“飲食療法”來防止煙源內(nèi)分泌疾病，降低抽煙的危害。

  川貝雪梨豬肺湯

  取豬肺130克，清洗切開，放水里煮5分鐘，再用涼水清洗。將川貝母9克清洗砸爛；雪梨連皮清洗，去蒂和梨心，梨肉連皮切一塊塊。各原材料所有放進(jìn)開水鍋內(nèi)，慢火煮2鐘頭，調(diào)料后隨量食用。

  核桃仁雪梨山藥糊

  取核桃仁12克，雪梨1個(gè)，淮山藥、淮山嬰兒米糊、白砂糖適當(dāng)。先將核桃仁用水侵，去衣，清洗；雪梨削皮，清洗，取肉切粒。隨后把核桃仁、雪梨粒放攪拌器內(nèi)，拌和搗爛狀。用冷水適當(dāng)，把核桃仁泥、梨泥、淮山藥、淮山嬰兒米糊、白砂糖調(diào)為粘稠，倒進(jìn)開水鍋內(nèi)(開水約150ml)，連續(xù)不斷拌和，煮開只能。隨量服用。

  冬菇雪耳豬胰湯

  取豬胰1條，豬里脊肉65克，冬菇16克，雪耳9克。先將冬菇清洗；雪耳浸清洗，摘小朵；豬胰、豬里脊肉清洗，切開。隨后把冬菇、雪耳放進(jìn)鍋內(nèi)，加冷水適當(dāng)，武火燒開后，慢火煮30分鐘，放豬胰、豬里脊肉，再燒開，調(diào)料只能。隨量食用。