慢性咽炎該如何進(jìn)行調(diào)理 教你12種食療方法專治慢性咽炎

       如何調(diào)治慢性咽炎？食療食補(bǔ)大盤點(diǎn)

  老師以其工作中的多樣性，患慢性咽炎的人許多。除開積極主動(dòng)應(yīng)用有關(guān)用藥治療，平時(shí)調(diào)養(yǎng)也是預(yù)防慢性咽炎和降低其發(fā)作的功效。

  1.吃含有膠原蛋白粉和彈性蛋白的食材，如豬爪、豬肉皮、蹄筋、淡水魚、豆類食品、海鮮產(chǎn)品等，有益于慢性咽炎損害位置的修補(bǔ)。

  2.多攝取含有b族胡蘿卜素的食材，如小動(dòng)物、豬瘦肉、淡水魚、新鮮蔬菜、瓜果蔬菜、乳類、豆類食品等，有利于促進(jìn)損害咽喉部的修補(bǔ)，并清除呼吸系統(tǒng)粘膜的發(fā)炎。

  3.少吃或吃少油炸、辛辣食物辛辣食物，如：面條、麻團(tuán)、炸糕、朝天椒、蒜頭、花椒粉等。

  4.常常食用某些利咽生津止渴的飲食療法健康飲品，下列三例僅供參考：

  【紅茶純蜂蜜飲】：紅茶5克，純蜂蜜適當(dāng)。將紅茶置杯里，沖進(jìn)開水，添加純蜂蜜飲服，每天1劑?？汕鍩峤舛纠?，潤(rùn)肺止咳生津止渴。

  【百合花綠豆粥】：百合花30克，黑豆60克，老冰糖適當(dāng)。將百合花、黑豆加冷水適當(dāng)煮開，添加老冰糖飲服，每天1劑?？汕鍩峤舛緷?rùn)肺止咳，養(yǎng)陰生津。

  【黑豆海帶湯】： 黑豆一兩、海帶絲一兩、白砂糖少量。 將黑豆與海帶絲（切條）放在鍋中，煮開爛，后入白砂糖調(diào)料，每天當(dāng)茶喝。

  巧服藥茶療慢性咽炎

  慢性咽炎等于中醫(yī)學(xué)的“虛火喉痹”，其發(fā)病原因病機(jī)為肺陰虛造成的虛火上升、喉嚨虛損。治宜滋潤(rùn)肺、清熱解毒止咳化痰、潤(rùn)嗓利咽。工作經(jīng)驗(yàn)證明材料，恰當(dāng)運(yùn)用藥茶有利于治療慢性咽炎。下述十則藥茶即可供采用。

  【羅漢果茶】

  羅漢果1個(gè)。將羅漢果剁碎，用開水沖調(diào)12分鐘后，不拘時(shí)飲服。每天1～2次，每一次1個(gè)。作用清肺化痰，解渴潤(rùn)嗓。主治慢性咽喉炎，肺陰不夠、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的喉嚨干躁不適感，喉錯(cuò)失音，或干咳口干舌燥等?！妒巢闹兴幉呐c便方》謂：“知名演員、老師、廣播員等需維護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果剁碎，泡茶代奶茶合理。”

  【橄欖茶】

  取橄攬兩枚，紅茶1g。將橄攬連核切割成兩截，與紅茶同放進(jìn)杯里，沖進(jìn)水，蓋章悶5分鐘后食用。適用慢性咽炎，咽部異物感者。

  【海洋生地茶】

  胖大海5枚，生地13g，老冰糖40g，茶適當(dāng)。涂藥共置熱水瓶中，開水沖調(diào)半瓶，蓋悶16分鐘上下，不拘頻次，不斷代奶茶。依據(jù)病人的飲量，每天2～3劑。作用清肺利咽，補(bǔ)陰生津止渴。用以慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如喉嚨沙啞，多語則喉中燥癢或咳嗦，喉部暗紅，聲帶肥厚型，甚則聲門合閉不全，聲含有總結(jié)，舌紅苔少等。針對(duì)肺陰不夠、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼排便燥結(jié)者，用之最合適。

  【橄攬海蜜茶】

  橄攬3g，胖大海3枚，紅茶3g，純蜂蜜1匙。先將橄攬放進(jìn)冷水中煮此刻，隨后沖調(diào)胖大海及紅茶，悶蓋此刻，入純蜂蜜并條，緩緩飲之。每天1～2劑。作用清熱去火，利咽潤(rùn)嗓。主治慢性咽喉炎，喉嚨干躁不舒，或喉嚨沙啞等屬陰虛躁熱證者。

  【二綠女貞茶】

  綠萼梅、紅茶、橘絡(luò)各3g，女貞子6g。先將女貞子搗爛后，與前三味共入杯內(nèi)，以開水沖調(diào)只能。每天1劑，不拘時(shí)飲服。作用滋陰利咽，理氣止咳化痰。對(duì)肝陰虛，虛火上調(diào)，氣郁痰結(jié)之咽喉痛不適感，咽喉異物感，飲之有良益。

  【桑菊杏仁茶】

  桑樹葉12g，菊花12g，核桃仁12g，老冰糖適當(dāng)。將核桃仁搗爛后，與桑樹葉、菊花、老冰糖共置保溫瓶中，加開水沖調(diào)，約蓋悶16分鐘后，只能當(dāng)茶葉茶食用，邊飲邊放水，每日1劑。作用清熱解毒疏風(fēng)，止咳化痰利咽。

  【雙根海洋茶】

  板藍(lán)根16g，山豆根12g，夏枯草12g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用開水沖調(diào)，蓋悶30分鐘后只能當(dāng)茶葉茶食用。也可放水煎制后，倒保溫瓶中漸漸地食用，每日1劑。有清熱解毒、祛毒、利咽的功效，適用慢性咽炎喉嚨腫痛顯著者。

  【馬鞭草黑豆蜜茶】

  鮮馬鞭草60g，黑豆40g,純蜂蜜40g。將黑豆清洗涼干，新鮮馬鞭草連根清洗，用線綁成2小捆，與黑豆一塊兒放鍋內(nèi)，放水3000ml用文火燉1鐘頭，至綠豆酥爛時(shí)離火，撈去馬鞭草，水浴加熱添加純蜂蜜攪化只能飲湯食豆。每天1劑，分2次服，連服數(shù)天。

  【清音茶】

  藥用價(jià)值胖大海5g,蟬衣3g,鐵皮石斛16g。水煎代奶茶。作用養(yǎng)陰潤(rùn)喉，利咽治喑，適用慢性咽炎伴隨喉嚨沙啞者。

  【山楂果利咽茶】

  藥用價(jià)值生山楂果30g，丹參30g，夏枯草16g。應(yīng)用時(shí)，先加冷水洗掉塵土，隨后放水煎40分鐘后，濾拿藥汁，一天多次，當(dāng)茶頻飲。作用活血化瘀消結(jié)，清熱解毒利咽。適用慢性咽炎而咽喉部淋巴濾泡增生顯著者。