三種健康養(yǎng)生花草茶的功效盤點

花茶不僅是一種時尚的茶，而且可以美容，對身心健康有很大的好處?；ú铚睾?，不涼爽，不同的花茶和茶或調(diào)味料也能有特殊的效果，可以消除疾病。但并不是所有的花茶都適合自己，根據(jù)自己的體質(zhì)和身體需要選擇不同的花茶?，F(xiàn)在讓我介紹三種健康的花草茶的效果。

1.玫瑰花茶

玫瑰性微溫，富含維生素，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌的功效，能調(diào)節(jié)肝胃，消除疲勞、適合春季飲用，改善體質(zhì)。

此外，還能有效緩解心血管疾病，美容養(yǎng)顏，有助于改善皮膚干枯，去除皮膚黑斑。

平時取6-10片干玫瑰，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可搭配兩個紅棗，更能增添一點甜味，又增添滋養(yǎng)氣血的功效。

2.蒲公英茶

蒲公英，又稱黃花地丁，根據(jù)本草綱目，蒲公英、苦、甜、冷；肝、胃經(jīng)絡(luò)；促進消化、催乳素、血液清潔、強肝、利尿，改善膽石、便秘、痤瘡，畏寒、氣喘。清熱毒、化食毒、消腫。