哪些水果茶有助于美顏養(yǎng)生？養(yǎng)生喝什么水果茶好？

蜜梨綠茶

制作：將蜜梨搗碎，榨汁，留汁去渣，汁倒入泡好的綠茶中，加入500毫升冷開(kāi)水，

加冰糖喝。

功效:用冰糖和茶燉梨，既能消痰降火，潤(rùn)肺清心，又適合咳嗽、繁咳失音患者。

葡萄紅茶

制作:用熱開(kāi)水沖泡紅茶，過(guò)濾茶渣；

葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁液倒入茶中，加入500毫升冷開(kāi)水，放糖。

功效:健胃利尿，益氣補(bǔ)血，有利于筋骨和抗衰老。

蘋果綠茶

制作:蘋果洗凈，切成小塊，汁液倒入泡好的綠茶中，加入500毫升冷開(kāi)水，放入蜂蜜，悶5-10分鐘即可食用。

功效：蘋果富含糖、食物纖維和維生素，能治療便秘、貧血，滋潤(rùn)肌膚。

紅棗花茶

功效：紅棗茶常飲，具有明顯的抗癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病、健脾開(kāi)胃作用。

加入500毫升冷開(kāi)水，放冰糖。

制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋中，加水煮8-10分鐘，濾渣，汁液倒入泡好的花茶中，