美味養(yǎng)生湯怎么做？養(yǎng)生湯的做法推薦

很多人會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為養(yǎng)生是老年人會(huì)做的事情，年輕人根本不需要養(yǎng)生。這很正常。也許大多數(shù)人會(huì)這么認(rèn)為。最多，他們認(rèn)為年輕人應(yīng)該多鍛煉。他們總是認(rèn)為養(yǎng)生是老年人的事。但是，你真的錯(cuò)了。其實(shí)年輕人養(yǎng)生更重要。養(yǎng)生的目的有很多，它的基本目的是美容健身！所以，想想自己DIY美味的保健湯嗎？你知道怎么做嗎？如果你想知道，就和小編一起往下看。

1.猴頭菇燉雞湯

原料：水發(fā)猴頭菇800克，雞脯600克，干貝50克，火腿120克，冬筍100克，腐竹80克，清湯、蔥、姜、精鹽、料酒、熟豬油各適量。

2.臘鴨三件煮菜干湯

湯又甜又好吃。專門治療胃病，具有養(yǎng)陰益氣、益胃健脾的功效。

功效：適用于胃潰瘍、胃炎。

制作方法：將水發(fā)猴頭菇擠入干水中，切成片；雞胸肉切成塊；干貝去筋洗凈；火腿切成片；冬筍用刀松開，切成塊；腐竹洗凈，切成段。將腐竹、冬筍、干貝分別放入沸水鍋中，撈出，放入沙鍋中加熱，加入熟豬油，燒至60%熱，下人猴頭菇片、雞胸肉片、火腿片、鍋上旺火，加入蔥、姜、料酒、精鹽、清湯，燉至雞胸肉軟爛。