中醫(yī)養(yǎng)生方法有哪些？教你看五指知五臟六腑的健康狀況

我們總是說(shuō)“十指連心”，這句話也不是沒(méi)有一點(diǎn)道理，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，手指的變化可能就是身體上疾病的前兆。中醫(yī)認(rèn)為五指能反映出五臟六腑的健康狀況。平時(shí)我們要仔細(xì)觀察觀察手指的變化了

一、食指消化系統(tǒng)疾病

食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機(jī)能較差，易患消化系統(tǒng)疾病。

食指偏曲，紋理散亂，與健康狀況有關(guān)。

二、小拇指泌尿生殖系統(tǒng)功能疾病

小指蒼白、細(xì)小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。

小指過(guò)度彎曲，女性多見(jiàn)卵巢功能差易患不孕癥，男性多見(jiàn)性功能障礙、易患陽(yáng)痿早泄等。

小指短小，提示生育機(jī)能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或有月經(jīng)不調(diào)，男性多為性功能較弱。

三、大拇指心腦血管疾病

拇指第一、第二節(jié)散亂多紋，指節(jié)紋散亂不清，易患頭部疾病。

拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴(kuò)張等胸部疾病。

拇指第一節(jié)較短，且過(guò)于堅(jiān)硬不易彎曲，易患中風(fēng)、頭痛及心臟疾病。

拇指過(guò)于薄弱，且出現(xiàn)彎曲現(xiàn)象，則易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠、納差等癥狀。

四、中指循環(huán)系統(tǒng)疾病

中指偏曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，還會(huì)影響腸道功能。

中指的3個(gè)指節(jié)不對(duì)稱(chēng)，第二節(jié)特別長(zhǎng)，提示鈣質(zhì)的代謝功能較差，患易骨骼、牙齒方面的疾病。

中指蒼白細(xì)弱，提示心臟機(jī)能較差，造血功能欠佳。

五、無(wú)名指腎臟和生殖系統(tǒng)功能疾病

無(wú)名指的第一節(jié)，與性功能的強(qiáng)弱有關(guān)。過(guò)于粗壯，易內(nèi)分泌失調(diào)。

無(wú)名指第二節(jié)過(guò)長(zhǎng)，指節(jié)紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。

無(wú)名指偏曲指節(jié)漏縫，多提示泌尿系統(tǒng)功能較弱，同時(shí)又容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠等癥狀。

無(wú)名指的第二節(jié)，與人的筋骨強(qiáng)弱有關(guān)。此節(jié)過(guò)長(zhǎng)，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。

無(wú)名指太短，多提示元?dú)馓摗⒕癫徽?；過(guò)于瘦弱，提示生殖系統(tǒng)功能較弱。