強(qiáng)迫癥的四種食療方法 強(qiáng)迫癥的四種食療方法推薦

強(qiáng)迫癥是我們的生活中比較常見的一種心理疾病，面對(duì)這個(gè)心理疾病嚴(yán)重的患者都會(huì)尋求醫(yī)生的幫助，面對(duì)那些比較輕微的患者我們能不能通過飲食的方式來改善呢?那么強(qiáng)迫癥的食療方法有哪些呢?本文整理了相關(guān)的食物供大家參考。

強(qiáng)迫癥的四種食療方法

強(qiáng)迫癥的飲食療法一：針對(duì)易出現(xiàn)消極情緒的患者

有時(shí)糖分?jǐn)z取過多，在能量轉(zhuǎn)換時(shí)消耗了大量礦物質(zhì)而使血液呈現(xiàn)酸性狀態(tài)，促使個(gè)性變得消極而依賴性強(qiáng)，對(duì)任何事都提不起勁，有時(shí)甚至連飯也懶得吃。要調(diào)整這一個(gè)性應(yīng)當(dāng)節(jié)制甜食，多吃些富含維生素B1的食物，如豬肉、羊肉、小麥胚芽等。

強(qiáng)迫癥的飲食療法二：針對(duì)容易焦慮，不安的患者

應(yīng)多吃含鈣、磷的食物，如花生、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、板栗等，同時(shí)飲食要清淡，切忌口味太重，不要吃過咸的食物，以免加重焦慮情緒。

強(qiáng)迫癥的飲食療法三：針對(duì)情緒易激動(dòng)的患者

可能與蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)攝入不足有關(guān)。大吃零食及口味很重的食物，易使人攻擊性增強(qiáng)，因而要減少鹽及糖分的攝取，少吃零食，多吃些海產(chǎn)品及豆類、牛奶、桂圓、核桃等。

強(qiáng)迫癥的飲食療法四：針對(duì)易發(fā)脾氣的患者

吃魚類的攝入量多，容易形成安靜、平和的個(gè)性，所以多吃魚可以在增加智慧的同時(shí)減少脾氣。