別讓“假中暑”趁熱搗亂，夏季健康指南

夏日的酷暑不僅考驗(yàn)著我們的體能，更是對健康的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。除了常見的中暑，高溫季節(jié)還可能誘發(fā)心腦血管疾病、急性心肌梗死、糖尿病酮癥酸中毒、低鉀血癥等健康問題。今天，就讓我們揭開這些易與中暑混淆的健康警報(bào)，共同守護(hù)夏日的健康防線。

高溫下的健康警報(bào)：心腦血管的隱秘威脅

高溫季節(jié)，中暑和急性心梗的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)雙雙上升，兩者早期癥狀雖有相似之處，如胸悶氣短、面色蒼白、大汗淋漓、乏力等，但其本質(zhì)卻大相徑庭。急性心肌梗死的主要癥狀是胸部疼痛，常常伴有肩背部等全身不適，且心電圖會呈現(xiàn)出特征性和動(dòng)態(tài)變化。因此，面對這些相似癥狀時(shí)，切勿輕易將它們歸為中暑，應(yīng)迅速將疑似中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。如果配合消暑措施后癥狀仍未緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

高溫下的誤解與真相：心腦血管疾病不只冬天的煩惱

雖然許多人認(rèn)為冬天才是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，但持續(xù)高溫同樣能引起人體調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致血壓和血糖波動(dòng)，對健康的影響往往體現(xiàn)在誘發(fā)急性心腦血管疾病上。高溫天氣下，人體大量出汗，如未能及時(shí)補(bǔ)充水分，血液黏稠度增加，也容易引發(fā)心梗。尤其對50歲以上、有基礎(chǔ)疾病的人群而言，加強(qiáng)防范、定期檢查、避免隨意停藥或調(diào)整用藥量顯得尤為重要。

潛藏的健康警報(bào)：糖尿病酮癥酸中毒的警示

糖尿病酮癥酸中毒作為糖尿病的急性并發(fā)癥，其早期癥狀包括食欲不振、惡心、嘔吐，進(jìn)而發(fā)展為皮膚潮紅、煩躁不安，直至昏迷。夏季，如果出現(xiàn)疑似中暑癥狀，且未規(guī)律口服降糖藥物或注射胰島素，血糖異常升高，且常規(guī)處理后癥狀未能緩解，應(yīng)高度警惕糖尿病酮癥酸中毒的可能性，及早就醫(yī)。

低鉀血癥的辨識與應(yīng)對

低鉀血癥的早期癥狀與中暑類似，但通過體溫和進(jìn)食后的情況可以區(qū)分。低鉀血癥的體溫基本正常，而中暑的人體溫異常升高。對于低鉀血癥，及時(shí)補(bǔ)充含鉀食物，癥狀往往可以明顯緩解，而中暑則不會因進(jìn)食而有所緩解。

夏日健康，從警覺開始

夏日炎炎，面對中暑與各類健康警報(bào)，保持警覺，了解不同癥狀背后的真實(shí)病因，是守護(hù)自己和家人健康的關(guān)鍵。讓我們在享受夏日陽光的同時(shí)，不忘為健康把好每一關(guān)。記得，任何時(shí)候，及時(shí)就醫(yī)都是最佳的選擇。愿我們都能在這個(gè)夏季，健康、快樂地度過每一天。