落枕的原因
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落枕的原因很多，首先可能是肌肉扭傷，此時
2019-01-08 11:57 閱讀：1.57萬
許多人可能曾經(jīng)有過落枕的經(jīng)歷，明明在睡前沒有任何不適的癥狀，但是在第二天睡醒后卻發(fā)現(xiàn)自己的脖子不能動了，只能是歪著脖子，因為此時脖子只要一動，就會感覺特別的疼痛，這就是落枕了，那么，落枕的原因都有哪些？
一、肌肉扭傷
如果在睡覺的時候枕的枕頭太高，讓脖子長時間處在一種不恰當(dāng)?shù)淖藙葜?，就會?dǎo)致脖子上的肌肉過度緊張，很容易就會出現(xiàn)落枕的情況。此時可以通過按摩的方法讓落枕癥狀得到緩解。
二、風(fēng)寒侵襲
夏天天氣炎熱，人們在睡覺的時候會開著空調(diào)，當(dāng)空調(diào)的涼風(fēng)長時間吹著脖子和肩膀的時候，很容易導(dǎo)致寒氣入體，引起落枕。另外，如果在晚上睡覺的時候，開著窗戶，夜風(fēng)比較涼，也讓脖子和后背受涼，這時候就會出現(xiàn)氣血不暢的情況，一般在早晨起床后就會有落枕癥狀出現(xiàn)。如果是因為風(fēng)寒導(dǎo)致的落枕，可以通過拔火罐的方法得到緩解。
三、頸部外傷
自己的脖子處本來就有過外傷，因為外傷不嚴(yán)重，白天可能沒有什么感覺，但是在睡眠的過程中，肌肉可能會出現(xiàn)保護性的收縮，此時姿勢不正確的話就會導(dǎo)致氣血不暢，肌肉痙攣，在第二天早晨起床后，就會出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象。如果是因為頸部有外傷，姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的落枕，可以通過外貼膏藥來進行緩解。
四、頸椎病早期
隨著年齡的增長，頸椎的韌帶和緊膜等都會有一定程度的松弛現(xiàn)象，對頸椎、關(guān)節(jié)的保護作用會大大降低，這時候容易出現(xiàn)頸椎病。如果年輕人平時經(jīng)常伏案工作，也會導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)。一般在頸椎病早期，會有反復(fù)落枕的癥狀出現(xiàn)，所以如果發(fā)現(xiàn)自己頻繁出現(xiàn)落枕，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查治療。
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