對癥下方的減肥茶配方

　　中國的茶文化源遠(yuǎn)流長。喝茶不僅是一種，時至今日，已成為重要的減肥瘦身之道了。特別是用中藥配方特別配置的中藥減肥茶，集養(yǎng)生減肥于一身，既能瘦身纖體，又能強(qiáng)身健體　。來看看這三款對癥下方的中藥減肥茶吧。

　　一、半夏茯苓茶——適合新陳代謝不暢、便秘者飲用

　　配方：6克半夏、4克茯苓、適量蜂蜜

　　做法：只需要將6克半夏、4克茯苓加入500毫升水一起煮10分鐘左右就可以喝了。喜歡喝蜂蜜的人還可以在喝的時候放少量的蜂蜜哦。

　　備注：半夏辛散溫燥，服用者要根據(jù)個人情況來決定是否適合。

　　功效：半夏和茯苓兩個中藥配方，具有祛除痰滯和促進(jìn)消化的效果。非常適合那些經(jīng)常新陳代謝不暢，消化不良及頭疼等慢性疲勞，甚至是有便秘的人來喝哦。其中伏苓是我們常見的配方，我們常吃的茯苓膏、四神湯都以它來做原料。茯苓補(bǔ)脾又利尿，還有降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣等效果，而且也不是很貴，是非常平民化的中藥材哦。

　　二、芍藥茶——適合手腳冰冷者飲用

　　配方：15克野生曬干的芍藥、適量的生姜、棗、蜂蜜

　　做法：將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時，再放入生姜、棗和蜂蜜就可以。

　　功效：手腳冰涼的人大多是因為血液循環(huán)不流暢，而血液循環(huán)不暢也會造成肥胖。因此，小編建議可以喝些芍藥茶來促進(jìn)血液循環(huán)，將體內(nèi)各處積聚的淤血排出體外，改善手腳冰涼的現(xiàn)象。

　　三、薏米綠茶——適合身體浮腫的人飲用

　　配方：100克薏米、200克綠豆

　　做法：先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，等到水煮的差不多剩下一半時，加入綠茶，繼續(xù)加熱一分鐘，然后關(guān)火就做好了。

　　功效：體內(nèi)留存了太多的水分就會轉(zhuǎn)換成毒素，容易使得身體浮腫。因此多喝喝薏米綠茶，它具有祛除體內(nèi)濕氣，排除體內(nèi)多余水分，排毒消除水腫的效果很不錯的。

　　針對不同體質(zhì)專門的減肥茶配方，更能符合人體減肥與身體各項機(jī)理的需求與要求，想要健康減肥瘦身，自然求之不得。