荷葉減肥茶真的有效嗎 荷葉減肥茶越喝越苗條

荷葉還能減肥嗎？你一定覺得不可思議，但小編今天告訴你一個(gè)好消息。經(jīng)過中醫(yī)鑒定，自制荷葉減肥茶是眾多減肥茶中最有效、最安全的。接下來，讓我們來看看如何制作荷葉減肥茶，讓你喝得越來越苗條。

一、決明子荷葉減肥茶

原料：荷葉3克，炒明子6克，玫瑰3朵。

做法:用開水沖泡。

功效：清暑利濕，治水氣浮腫，生發(fā)清暢。

二、家常荷葉減肥茶

荷葉茶，尤其是荷葉研磨物，具有更好的去水效果。

[組成]適量干荷葉。

[制作方法]干荷葉撕成小儲(chǔ)存?zhèn)溆谩＿@里說的撕成小塊不用拘束，也可以是荷葉粉和條狀。對(duì)減肥沒有影響。

但荷葉涼性很重，不能單獨(dú)飲用，需要與其它原料合理搭配，避免荷葉涼性過重。

[用法]每次使用15-30克，用大茶杯，開水浸泡15分鐘，產(chǎn)生茶色即可。一天兩次，連服一個(gè)月。

[功效]減肥減脂。

自制荷葉茶減肥原理：

服用后在人體腸壁上形成脂肪隔離膜，有效防止脂肪吸收，從根本上減肥，更有效地控制反彈；

荷葉減肥也應(yīng)該因人而異。只有根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，才能達(dá)到良好的減肥效果。荷葉茶對(duì)水腫肥胖者、便秘肥胖者和脂肪比例高、肉質(zhì)松弛的人有顯著作用。

自制荷葉減肥茶步驟：

①將采摘的新鮮荷葉洗凈晾干后搓碎，約5─10克包成小包。

②每包多次沖泡，使有效物質(zhì)更大程度溶解，不要只泡一次。

③因?yàn)楦粢共柙诳諝庵蟹胖脮r(shí)間過長(zhǎng)，氧化變質(zhì)，所以不要喝隔夜荷葉茶。

④空腹喝茶刺激胃，影響食物消化，所以飯前半小時(shí)不要喝荷葉茶。

自制荷葉減肥茶比市場(chǎng)上銷售的減肥茶更安全，所以建議你不要買一些市場(chǎng)上銷售的減肥產(chǎn)品，或者學(xué)習(xí)自制荷葉減肥茶！能讓你健康減肥哦！