最有效的減肥茶是什么？荷葉減肥茶

荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽、除濕祛瘀、利尿排便的功效。最重要的是，它還具有健脾升陽的功效。其減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效防止脂肪吸收，從根本上減肥，更有效地控制反彈；然而，荷葉減肥也應該因人而異。只有根據(jù)個人體質(zhì)，才能達到良好的減肥效果。對水腫肥胖者、便秘肥胖者、脂肪比例特別大、肉質(zhì)松弛的人有顯著作用。

玫瑰荷葉瘦身茶

2.加入適量水，大火煮沸，燉幾分鐘。

1.先將材料放入鍋中，倒入沸水攪拌一分鐘，主要是清洗材料。然后倒出水。

做法：

材料:玫瑰、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉