如何自制減肥茶？推薦羅漢果茶的做法

羅漢果減肥茶

材料：羅漢果、沸水

步驟：用沸水沖泡羅漢果，五分鐘后即可品嘗。

點(diǎn)評:羅漢果茶喝起來會(huì)有淡淡的甜味。雖然加糖不會(huì)發(fā)胖，但羅漢果的熱量幾乎為零。

羅漢果的功效和作用

味甘性涼；歸肺脾經(jīng)；清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主要治療痰火咳嗽、咽喉腫痛、傷暑口渴、腸燥便秘。

羅漢果的營養(yǎng)價(jià)值

在干燥的地方，防霉防蛀。

羅漢果的存儲(chǔ)

購買羅漢果時(shí)，要選擇大圓，黃褐色，搖不動(dòng)，殼不破，不焦，甜而不苦。

購買羅漢果

果實(shí)富含葡萄糖、果糖和多種維生素。