如何自制減肥茶？教你決明子綠茶的做法

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決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5種g。

制作方法小火炒決明子，直到香氣溢出。冷卻后，將炒好的決明子和綠茶同時(shí)放入杯中，加入沸水浸泡

3~5分鐘后即可飲用。邊喝邊加水，直到味道清淡。

功效:此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、排毒的功效。

如何自制減肥茶？教你決明子綠茶的做法

決明子的功效和作用：

綠茶可以增加分解脂肪的能力，幫助減肥和消化。

綠茶的功效與作用：

決明子中含有的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫力、調(diào)節(jié)血脂明目通便的作用。通過(guò)腹瀉，可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，反饋和調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝，清肝明目，潤(rùn)腸通便。

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