多囊卵巢綜合癥患者多肥胖 如何飲食調(diào)節(jié)多囊毛病

多囊卵巢綜合癥表現(xiàn)有哪些？多囊卵巢綜合征是以稀發(fā)排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內(nèi)分泌紊亂的癥候群。病征包括月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。

多囊卵巢綜合癥表現(xiàn)有哪些

一：肥胖

約半數(shù)患者有此表現(xiàn)，與雄激素過多、未結(jié)合睪酮比例增加及雌激素的長期刺激有關(guān)。

二：月經(jīng)失調(diào)

初潮后出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、繼發(fā)性閉經(jīng)及無排卵性宮血。

三：腹痛癥狀

一般情況下，卵巢囊腫患者若能感覺到腹痛疼痛難忍，此時多是囊腫蒂發(fā)生了扭轉(zhuǎn)，或囊腫破裂出血導(dǎo)致疼痛感。由于疼痛感比較明顯，所以女性由這一點(diǎn)很快能檢查出來。

四：壓迫癥狀

當(dāng)卵巢囊腫長大或，會壓迫臨近器官及組織，患者常常會出現(xiàn)呼吸苦難，心悸等不良反應(yīng)。卵巢囊腫還會造成下肢靜脈回流，嚴(yán)重者會導(dǎo)致腹壁及雙側(cè)下肢水腫。

五：肥胖

常見的多囊卵巢綜合癥的癥狀，經(jīng)過數(shù)據(jù)顯示，發(fā)現(xiàn)一半以上的患者都存在肥胖的現(xiàn)象。體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m），是常用的衡量肥胖的指標(biāo)。中國人肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)為BMI≥25。另外一個計(jì)算公式為：腰臀圍比（WHR）=腰圍/臀圍，這是衡量脂肪分布的指標(biāo)。當(dāng)脂肪主要分布在腹部時，腰圍較大，WHR值高。當(dāng)脂肪主要分布在臀部和大腿根部時，WHR值偏小。多囊卵巢綜合癥的癥狀為WHR值偏高，一般≥0.85。

多囊卵巢綜合癥的日常食譜

1、歸參燉母雞

嫩母雞1只活宰，取雞肉，切塊，與當(dāng)歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3-4小時，調(diào)味，食雞飲湯。功能：補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合癥。癥見月經(jīng)延后，經(jīng)行量少、色淡質(zhì)稀，面色萎黃，眩暈心悸或產(chǎn)后血虛眩暈。

2、白鴿鱉甲湯

白鴿1只去毛、內(nèi)臟，鱉甲50克打碎后納入白鴿腹，同入鍋加水1升，武火煮沸后改文火煲1-2小時，待鴿肉煮爛調(diào)味。食肉飲湯，1次/日。功能：主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合癥，癥見月經(jīng)稀發(fā)，遲遲不來，腰膝酸軟，午后潮熱，手足心熱，盜汗，煩躁易怒，失眠多夢。

3、黃芪大棗黃鱔湯

【組成】黃芪50g，大棗5枚，黃鱔500g，生姜二片，食鹽半茶匙。

【制法】黃芪、大棗（去核）洗凈，稍浸泡；黃鱔宰后洗凈、切斷，與生姜、食鹽齊炒至微黃。將所有材料一起放入砂鍋中，加水適量燉熟，吃肉喝湯，可經(jīng)常食用。

【功用】黃芪性微溫，味甘，為補(bǔ)氣生血之要藥，具有補(bǔ)益脾胃作用。黃鱔性溫，微甘，能補(bǔ)益氣血，通脈養(yǎng)顏，加上益氣血的大棗，全方具有補(bǔ)益脾胃、益氣養(yǎng)血的功效，適用于虛證閉經(jīng)及多囊卵巢綜合征。