頸椎間盤(pán)突出患者減肥

頸椎間盤(pán)突出一般指頸椎間盤(pán)突出癥，如果患者想要減肥，一般不能通過(guò)節(jié)食的方式進(jìn)行，要科學(xué)合理的飲食搭配、適量運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要積極治療頸椎間盤(pán)突出癥。

1、科學(xué)合理的飲食搭配：頸椎間盤(pán)突出癥的患者如果想要減肥，不能通過(guò)節(jié)食的方法進(jìn)行，必須保證正常的營(yíng)養(yǎng)攝入。平時(shí)要保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，可以多吃雞蛋、牛奶、豆腐、魚(yú)肉、蘋(píng)果、香蕉、西蘭花、芹菜等食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以增加飽腹感，減少其他主食的攝入，對(duì)減肥有一定的幫助;

2、適量運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠消耗體內(nèi)的熱量以及脂肪，消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的;

3、治療頸椎間盤(pán)突出癥：頸椎間盤(pán)突出癥屬于退行性的病變，與長(zhǎng)期低頭工作或者勞累、姿勢(shì)不正確等原因有關(guān)。在治療方面，患者可以遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、頸康膠囊等藥物，同時(shí)也可以進(jìn)行牽引、針灸等物理治療，減輕椎間盤(pán)的壓力，從而緩解癥狀;

4、其他方面：如果患者頸椎間盤(pán)突出癥的癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)明顯的結(jié)構(gòu)改變，要完全恢復(fù)一般比較困難，但也可以在醫(yī)生的建議下通過(guò)手術(shù)治療來(lái)緩解癥狀，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。

頸椎間盤(pán)突出癥的患者，如果想要減肥，建議去醫(yī)院的骨科就診，由醫(yī)生進(jìn)行頸椎CT、X線等檢查，評(píng)估病情后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的減肥方案，不要盲目節(jié)食。